1、将手机重启，然后重新登陆；
2、更换网络试试；
3、将微信更新到最新版本或备份微信数据后将其卸载重装使用。
微信登录频率过快没有具体恢复时间，可以更新最新微信版本，退出后重新登录，并更换网络环境或换个时间段尝试，建议登录时不要过于频繁输入账号和密码。
通常微信登录提示操作频率过快，请重新登录和账号本身的一些不合理操作有关。例如给好友发送消息速度太快，发送次数太频繁等等，就有可能触发微信的检测机制。个别情况下也不排除微信有误杀的可能。
扩展资料：
注意事项：
微信程序出现异常，可以先退出微信并关闭手机其他后台运行的软件，然后再重新打开和登录微信。
如果微信里面熟悉的朋友多也不是不可以放，但是如果客户或者其它的陌生人（包括网络上认识的）多的还是不用真人头像为好。
密码不要设置太简单（比如123456或生日号码等），最好数字，字母，符号大小写都有的混合密码最安全。
参考资料来源：腾讯客服-微信登录提示操作频率过快/频繁咋办？
本回答被网友采纳微信登录频率过快没有具制体恢复时间，正常情况下要等5-10分钟。如果还不行可以更新最新微信版本，退出后重新登录，并更换网络环境或换个时间段尝试，建议登录时不要过于频繁输入账号和密码。
登录微信出现操作太频繁，请稍后再试的原因：
1、可能由于当前网络不稳定造成的。
2、可能由于微信在其他位置也在同时登录。
3、可能由于微信版本问题，属于软件的问题。
扩展资料：
导致微信异常不正常操作行为：
1、在软件上生成的号被检测是非法注册
2、经常进行集赞、诱导分享。
3、频繁切换微信账号，频繁转账。
4、使用外挂软件。
5、用注册后解除绑定的手机再注册新号。
6、多个微信号的昵称、头像等信息雷同，多个微信绑定QQ号，而且绑定QQ号的昵称、密码雷同。
7、新号注册后立刻换其他号登录，立刻大量添加好友，发布消息等。
8、同一个IP地址注册多个微信号。
9、同一部手机注册超过多个微信号，实际上同一部手机一年内允许注册三个微信，周期分别是一个月、三个月、一年。
本回答被网友采纳2.如果违规严重的话，会限制登录。
解封
第一次被封等一天就可以了，第二次被封就要等的时间长一点。
自助解封
进入微信 点击微信版面下方右下角 逗我地选项，点击进入；
点击界面中的逗设置"选项 ，点击进入；
点击界面中的逗关于微信地选项，点击进入；
点击界面中的'逗帮助与反馈地选项，点击进入；
点击界面中的 "微信官网地选项，点击进入；
拉至屏幕最下方，点击界面中的逗自助解除登陆或功能限制地选项，点击进入；
输入被封微信账号
输入验证手机号码
输入验证码
获取手机验证码，填入即可。
第三次违规就是永久性封禁，不得解封！本回答被网友采纳