首先，作息规律很重要，但由于是高三，很难避免了。
其次，饮食习惯要注意，辛辣油腻食品少吃，远离烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，早上起床一杯300ml温水洗肠排毒。
长痘皮肤往往偏油性，早晚面部清洁，先用温热水湿面，选用合适的控油型洗面奶，稍用力搓揉，然后洗净，再用凉水清洁一次，帮助收缩毛孔。早晚坚持。
推荐李医生清痘控油洗面奶（透明啫喱状，泡沫型偏干不适宜）。本人战痘长达8年积累下来的经验，希望对你有用！
最重要是坚持，见效越快可能越有副作用，保持一个良好的心态和心情也可以帮助战痘！
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