比如喜欢向右侧睡觉的人，右边脸颊会比左边小。如果通过时常变换姿势，有时向左侧睡，有时向右侧睡，使一侧脸不会被经常压迫，坚持下来能够改善脸部不对称的问题。
但是自我矫正是一个艰难而漫长的过程，假如脸部不对称非常明显，可以通过整形治疗如牙齿矫正手术，注射瘦脸针等进行矫正。
行为习惯导致的脸部不对称
脸部不对称与平时的生活习惯有着不可忽视的关系。举个例子，如果只用一侧牙齿咀嚼食物，这一侧脸部咬肌就会较为发达，造成脸部不对称。生活中远远不止这个例子，就如呼吸，说话的嘴型，甚至不良的站姿和睡姿也会影响到你的脸型。
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造成脸部不对称的原因有很多种，有发育性的、外伤性的、病理性的和行为习惯方面导致的等等。接下来分析其中一些原因。
一、 先天发育问题导致的脸部不对称
生理性发育的不对称畸形是指在发育期间脸部某一侧出现发育迟缓，另一侧则呈现较丰满现象，成人时就表现出了脸部不对称。因为这种类型具有一定的遗传性，所以通常不需要接受整形治疗。而一些先天性的疾病，；比如半侧面部短小综合症却会导致一侧脸部严重发育不良，同时伴有耳廓畸形，这种情况就必须接受对应的整形治疗。
二、 外伤性的脸部不对称
如果我们的脸部遭受外力撞击，严重的外伤可能导致脸部皮肤的皮下脂肪组织坏死，或者造成疤痕的出现。当我们脸部骨骼骨折之后不能进行复位治疗，伤口愈合后就会导致脸部不对称。
三、 病理性的脸部不对称
病理性的原因也有很多种，如面部肿瘤切除后不进行整形治疗，就很有可能因为各种组织的缺损或者器官出现移位而导致脸部不对称。
爱美之心，人皆有之，我们生活在一个看脸的时代，高速膨胀的欲望，让我们越来越关注自己的形象，而表观的认识一个人首先通过他的面貌来定位心中的初步印象，然后才随着接触慢慢认识彼此，这也就让我们更加注重自己的外观。
首先我想说人无完人，我们不必过度放大自己的缺陷，对于脸不对称，其实生活中大部分人的脸都是不对称的，只是不明显，也不会在意，就不会吹毛求疵了，如果自我感觉脸不对称明显，而且对自己要求也很高并且也很在意，那么在平时就要注重自己的穿衣打扮，俗话说:人靠衣装马靠鞍，平时搭配适合自己的穿衣风格，是女人的话，就在脸上化妆，让自己整体效果达到完美，那么就不会只注意到脸不对称的上面来了，如果这样达不到你满意的效果，你可以去整容试试，但是不推荐，整容行业现在很不规范，而且都是谋求暴利，对自己的顾客也不是很负责任，容易留下后遗症，再者说，身体毫发受之父母，脸型不对称就去整容，我感觉完全不必要为了迎求世俗的眼光来改变自己的身体部件，仅仅为了心里满足感而毅然决然的整容，是不明智也是不可取得。美貌只是暂时的，心灵的宽厚和涵养才是永久的。把更多的心力放在更加宽广的格局和眼界中。
回头想，做一个心宽体胖的人，有啥不好，不必要非花费心思在脸上，生活中还有很多美好的事情要做，与其浪费这么多的时间在自己脸上，不如去充实自己，让自己变得更加完美，提升一下自己内在的东西，让自己格局更大，然后就会发现纠结在自己脸不对称的想法是多么不值得一提，世界那么大，需要发现和做的事情还有很多，比如找到一个自己相爱的人，你们一起做快乐的事情，寻找生活的美妙之处，感受更多美好的时光，相比而言，纠结在脸上的时间用来做以上这些事，是不是感觉更加有意义？
可能现在还年轻，对外观看的比较重要，但是时间是不会停止脚步的，在历史的长河，我们会慢慢变老，而自己精神世界不会变老，只会越来越看透，所以现在趁大好时光，做自己想做之事，努力充实自己的精神世界才是迫在眉睫的事情，不必浪费时间在此纠结脸型不对称。
02
另外，很多人睡觉时候喜欢侧睡，而且总喜欢侧固定的一面睡，这样也会造成左右脸不对称，所以要尽力调整睡姿，从而改变自己的脸部问题。建议睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。
采用化妆术 01
化妆术是很强大的，可以用打阴影和打高光的方式来给脸部进行化妆，只要在脸颊侧面用深色遮瑕膏打上阴影，在颧骨位置打上高光就可以解决脸部的问题。
外科矫正 01
有很多人平常也没有很特殊的习惯，但是依然出现了脸颊左右不对称的问题，这也可能是因为人脸骨骼的问题，也就是天生颧骨不对称造成的。可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变。
按摩矫正 01
脸部歪斜矫正
1.两手扶住脸颊，右手将右边脸颊向后揉转、左边向前并配合嘴部开合。
2.接下来两边相反方向揉转，也是让嘴巴配合揉捏开合。
3.右手将脸颊上推，左边向下，嘴巴配合开合。
4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩开合。
02
眉眼的歪斜矫正
眉眼的歪斜矫正可以沿着眉骨、眼窝的位置按摩来做调整。用大拇指的部分沿着眉骨下方、眼窝上方，从眉头开始一点一点朝眉尾按压。反覆三回且另一边也同样重复三次按摩，可以刺激眼部骨骼恢复到正确的位置。
03
嘴部歪斜矫正
因为咀嚼方式不正确所造成的下颚歪斜可以用筷子帮助恢复。
1.用后方牙齿咬住筷子，并保持30-60秒。
2.保持咬住筷子的姿势，嘴角尽全力向上提并保持30-60秒。
04
脸颊歪斜矫正
脸颊歪斜的话也可以利用简单的按摩来帮助恢复到正确的位置。
1.双手交叠
2.用拇指的部分贴住颧骨最高处，快速地向耳部方向推压3次。
3.接着手部沿着耳后、脖子的淋巴向下带，帮助淋巴循环，也是重复3次。
心理暗示 01
在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。
如果你的面部属于脂肪堆积严重，可以做个医美项目来改善下，比如吸脂、比如光纤溶脂，效果都是可以的。
若是同时伴随咬肌肥大的话，那么在改善的同时还需要辅助瘦脸针来做改善。
若是骨骼原因的话，可以在不动骨的情况下做降低颧骨手术，也就是我的专利 不开刀降颧骨。
你这毕竟只是文字描述，也只能给你初步的建议，具体想要改善的话还需要和医生面对面沟通才行。
导致左右脸不对称的原因主要有两种：
一种骨骼发育不对称，一种是皮下软组织发育或受损导致不对称。
通常骨骼又分颧骨和下颌骨的不对称，软组织分为脂肪和肌肉的不对称。
首先要明确自己脸部的情况，具体是什么原因导致，再“对症下药”