海带æ¯ä¸ç§è¥å
»ä»·å¼å¾é«çè¬èï¼éç¨äºæãç§ãçãççç¹é¥ªæ¹æ³ï¼æ家常æ¿æ¥ç
²æ±¤ï¼å¾é²ç¾å¾å¥½åã
主æ2人份
çªå¤§æ400å
海带300å
èç±³30å
è¾
æ
å§5å
é£ç1è¶å
æé
1汤å
æ¥éª¤1
èç±³æåç¨æ°´æµ¸æ³¡5å°æ¶ä»¥ä¸ï¼æ骨å·æ°´ä¸é
ï¼æ¾1汤åæé
ï¼ç
®åºè¡æ°´åæåº
æ¥éª¤2
å§åçï¼æµ·å¸¦åå¤å·æ°å¹²ååæææç»ç¶
æ¥éª¤3
å°æ骨ãèç±³ã海带æ¾å
¥ç é
ï¼æ³¨å
¥è¶³éæ°´ï¼å¤§ç«ç§å¼å°ç«ç60åéï¼è°å
¥çå³å¯
æåå¾
ç¹é¥ªæå·§
ããä¹°åæ¥ç海带é½å¾èï¼è¦åå¤å·æ´å¹²åæè¡å~~å¦ææ¯å¹²æµ·å¸¦ï¼è¦å
ç¨ç水泡软ï¼åå·æ´
ç¨æ
çè
ç¸å
å®æ
ä¸å°å
干海带
ä¸å°æ
ç 鸡精
å两å°åº
é¦æ²¹ é
±æ²¹
å两åº
åæ³
å°åæ³ä¿åå°ææº
1/5 çèåå å
¥ä¸å°åºç é
±æ²¹ä¸åº
2/5 海带æå泡2个å°æ¶ æ¸
æ°å¹²å
3/5 çèçä¹åå
¥é¦æ²¹ä¸¤åº
4/5 åå
¥çèåç¿»çä¸ä¸é©¬ä¸å
¥æµ·å¸¦ç¿»ç
5/5 å°±è¿æ ·ç¿»ç两åéå
¥çä¸åºé¸¡ç²¾ä¸åº
æåæ·»å éå½æ°´ ç¬15åé
ä½ä¸è¦æ°´å¤ªå°ä¼å¹²çãåµåµ
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考