首先需要开导他,舒缓他的情绪。当我们遇到身边有人想自杀时,不要去责怪,或者说你理解对方心情(因为你可能并不理解),你只需在那,安静地听,可能就会是他们所需要的转折点。你说的话不一定有用,你的倾听却能给对方很大的安慰,我们付出的倾听和安慰,也许就是他们在心灵的黑暗隧道中远处的一丝亮光。
心理上的调节要学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经,学会放松。.培养自信。每天都要用积极的语言来暗示患者。相信自己没问题。如果实在处理不好,也不要过分自责,以顺其自然的心态处之.要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.
找个适当的时间和安静的地点同你所担心的人谈论自杀问题,让他们知道你愿意倾听。鼓励当事人向医生、精神卫生保健人员等专业人员寻求帮助,主动陪其赴约。如果你认为当事人立即有危险,不要将其单独留下。向急救服务、心理卫生专业人员寻求专业帮助,或者联系其家人。如果你所担心的人同你一起生活,确保不要让其在家中获得自残的手段(如农药、刀具、绳索或药物)。
面对有自杀倾向的患者,有七个是非常必要的,也是疏导的关键所在,要重视不要忽视;要讨论不要躲避;要理解不要说教;要帮助不要刺激;要陪伴不要独处;要保护不要隐瞒;要治疗不要等待。