第1个回答 2018-12-04
可以去旅游啊,因为自己当初的压力太大了,所以才会导致这种心理,好好的放松一下自己,过不了多久自己的心态就会端正了。
第2个回答 2018-12-04
可以理解你的心情,因为我也经历过高考,要处理自己的问题,就需要对高考有一个正确的认识,高考对你意味着什么?如何正确对待高考。高考不是一个人人生的全部,他只是人生的一部分,无论高考的结果如何敢于勇敢面对,高考后有很多事情要去做,只有充实的生活,才能调整自己的状态。给自己找点事情做,和朋友去打打球,或者是你之前一直想学却没有机会学的东西,可以趁现在捡起来的。
第3个回答 2018-12-04
自己设定一个小目标吧,这个目标必须要小,能通过自己的努力达到,不能说要很努力才能达到,就是一个稍微努力就能达到的目标,比如买个什么东西或者吃个什么食物,要有一定的难度,不能太难让自己达不到。另外可以帮妈妈做做家务。对的,你没有听错,就是做家务。不要小看做家务这件事,可以使你具有成就感和满足感,让你心情好起来。
第4个回答 2018-12-04
当我们生活没有动力的时候,就去多结交一些正能量的朋友,大家在一起互相交流,互相鼓励。要多参加体育锻炼,从而培养我们积极向上的心态。要去多看一些励志方面的书,即可以陶冶我们的情操,还可以给我们以动力。