瑜伽垫选什么厚度的比较好?

如题所述

瑜伽垫的国际标准厚度:1.5MM-8MM,选择细则如下:
1,若,是刚练习瑜伽,建议使用6-8MM的垫子足矣,过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况。
2,中高级练习者使用4-6MM的厚度。
3,粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度。
目前,国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种:橡胶垫(天然橡胶)-皇室,亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族,TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大众普及。市场上也曾静出现过价格相对低廉的NBR(丁晴和成橡胶)和EVA等过度性质的垫子,但因材质并不适合练瑜伽,比较适合康复,老人居家等使用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-04-10
LZ
如果你是初学者
PVC的6mm绝对不够厚
除非你功底很好
韧度很开
不然许多动作膝盖着地时会觉得硌得很厉害
不知道楼上几位练过瑜伽没
6MM的还算厚的么。。我们教练有些体式6mm的都觉得缓冲不够
PVC垫子特点是软
但是有些太软了
膝盖着地时因为面积很小
压强很大
会直接把垫子压的很薄
缓冲不够
个人觉得如果要买pvc的
最好买个10mm的
,一般瑜伽馆配的都是6mm
我们都把两个叠一起用
后来我自己买了个TPE的
比PVC好用
不易打滑
膝盖着地时也弹力十足
不会压扁
我买的是9mm
一个就足够了
我看用6mmTPE的也还是底下垫了一个馆里的pvc说明厚度还差点
第2个回答  2021-08-23

初学者在面对不同厚度的瑜伽垫,要选哪一种最合适呢?   TPE垫最环保   TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。   特点:柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带跟方便。   提醒:TPE材料的瑜伽垫价格偏高。   PVC价廉物美   PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品   特点:PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。   提醒:千万避免买到由二次料制作的劣质瑜伽垫!

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