1、方法1: 我觉得最好得办法，按下快捷键：Command+Option+Esc来打开“强制退出应用程序”的窗口，然后选中你需要退出的程序，再点右下方的“强制退出”即可。
2、方法2: 如果你非常确定你正处于当前程序种，你可以按下Command+Option+Shift+Esc，保持2～3秒，这样会强制关闭当前程序。
3、方法3: 把鼠标移动到屏幕上方，会出现任务栏，在任务栏的左侧按下苹果图标，然后选中下面的菜单项目“强制退出...”
4、方法4:使用活动监视器退出程序。把鼠标移动到屏幕右上方按下 放大镜图标(Spotlight功能)，然后输入活动监视器，启动它。然后选中你要关闭的程序，点击左上角的红色按钮（退出进程）
5、这个应该算是重启电脑之前的最后办法了，在终端中输入如下命令：killall [程序名称]。比如说强制退出Safari，就输入 killall Safari 再回车即可，这样有关Safari的全部进程就都退出了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-21
使用键盘快捷键强制退出处于活跃状态的mac程序。
快捷键：command+option+shift+esc
这样按住一两秒钟，就可以强制退出当前程序了，算是最方便的一种方法。
打开强制退出程序窗口
使用快捷键：command+option+esc
来打开“强制退出应用程序”的窗口，然后选中你需要退出的程序，再点右下方的“强制退出”即可。
从dock中强制退出程序
按住option然后右键点击程序在dock中的图标，可以看到“强制退出”的选项，选择即可。
从左上角苹果菜单中强制退出程序
这个有些类似第二条，从左上角的_菜单中选择“强制退出”，不过有些时候程序当机，点击菜单会出现没反应的情况。
使用“活动监视器”强制退出程序
在
应用程序-实用工具
中找到“活动监视器”，找到程序的名字然后选择左上方红色按钮强制退出程序，这个就有些类似windows中的任务管理器了。如果上面的方法都不奏效，那么可以尝试这个方法。
使用终端命令强制退出程序
这个应该算是重启电脑之前的最后办法了，在终端中输入如下命令
killall
[程序名称]
比如说强制退出safari，就输入
killall
safari
再回车即可，这样有关safari的全部进程就都退出了;如果你想分的细一些，可以通过
ps
或者
ps
aux
命令查找某些单独的进行，然后使用
kill
-9
[pid]
来单独结束某个进程。
注意事项
很多情况下强制退出程序，之前的内容可能就会不在了。
ios设备上的强制退出程序方法：按住上方电源键，直到出现提示关机滑动条，这个时候放开电源键再按住home键，直到程序退出。
快捷键：command+option+shift+esc
这样按住一两秒钟，就可以强制退出当前程序了，算是最方便的一种方法。
打开强制退出程序窗口
使用快捷键：command+option+esc
来打开“强制退出应用程序”的窗口，然后选中你需要退出的程序，再点右下方的“强制退出”即可。
从dock中强制退出程序
按住option然后右键点击程序在dock中的图标，可以看到“强制退出”的选项，选择即可。
从左上角苹果菜单中强制退出程序
这个有些类似第二条，从左上角的_菜单中选择“强制退出”，不过有些时候程序当机，点击菜单会出现没反应的情况。
使用“活动监视器”强制退出程序
在
应用程序-实用工具
中找到“活动监视器”，找到程序的名字然后选择左上方红色按钮强制退出程序，这个就有些类似windows中的任务管理器了。如果上面的方法都不奏效，那么可以尝试这个方法。
使用终端命令强制退出程序
这个应该算是重启电脑之前的最后办法了，在终端中输入如下命令
killall
[程序名称]
比如说强制退出safari，就输入
killall
safari
再回车即可，这样有关safari的全部进程就都退出了;如果你想分的细一些，可以通过
ps
或者
ps
aux
命令查找某些单独的进行，然后使用
kill
-9
[pid]
来单独结束某个进程。
注意事项
很多情况下强制退出程序，之前的内容可能就会不在了。
ios设备上的强制退出程序方法：按住上方电源键，直到出现提示关机滑动条，这个时候放开电源键再按住home键，直到程序退出。
第2个回答 2020-06-20
可以安装ITools.不需要越狱也可以管理清理内存等,关闭后台程序
第3个回答 2020-01-11
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