生完孩子，是要做盆地康复还是骨盆修复？

Question

如题所述

Answer 1

常见的骨盆修复使用的是骨盆修复仪和骨盆带，它是通过外部施加的力使骨盆收缩，缩小骨缝，是一种通过物理方法矫正骨盆的方式。

而我们一直所提倡的“盆底康复”，其实强调的是一种整体治疗盆底功能障碍性疾病的方法，利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段，改善盆底功能，同时早期预防盆底疾病。这与骨盆修复，是完全不同的概念。

对产后妈妈而言，盆底康复是非常有必要的，此外由于孕期激素的变化使得骨盆的结构也受到一定的影响，因此生完孩子后，骨盆修复和盆底康复都是应该要做的。

产后盆底肌的恢复可以在G动进行，G动是专门锻炼女性盆底肌的，产后宝妈一定要注意产后的恢复，要进行产后盆底肌的锻炼。G动就可以锻炼女性产后的盆底肌，女性产后在G动锻炼盆底肌它能改善产后的子宫脱垂，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退，让私处更紧致。所以产后的宝妈们为了自己的身体健康，要注意锻炼。

Answer 2

不管是顺产还是剖腹产，都会有骨盆变宽变形、盆底肌受损的问题，只是程度不一样。具体表现有长短腿，两边鞋跟磨损程度不同（这都是骨盆变形的表现）；大笑或用力时会漏尿，子宫脱垂等（这是盆底肌受损的表现）。如果医院里有骨盆和盆底肌的检测，可以查一下，根据情况进行修复。
盆底肌修复

怀孕期间由于受到胎盘的挤压和体内激素分泌的影响，盆底肌会变得松弛，当盆底肌一旦松弛，就会导致阴道松弛、性生活不和谐、尿频、便秘等现象，严重的还可能尿失禁、漏尿、盆腔脏器脱垂。

如初产后康复中心在针对新妈妈盆底肌修复方面有独到的治疗方法。通过专业盆底肌修复，可以达到：

◆有效提高盆底肌张力，让盆骨功能得到恢复

◆使变大的骨缝尽快回位，同时可以反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到完全的控制，有效预防、治疗产后尿失禁的发生

◆使盆底肌血流更加通畅、疏通盆底肌经络

◆漏尿现象减轻甚至消失、缩肛力度增加、阴道壁收缩力度增加、性生活质量得到改善

Answer 3

骨盆修复，主要是把撑大的骨盆收紧，防止胯骨宽大屁股；盆底肌修复，是修复松弛的盆底肌，让它紧致有韧性能够托起子宫阴道膀胱直肠等器官，避免内脏下垂，子宫脱落。另外，盆底肌松弛还会导致漏尿，性生活不和谐，所以建议准妈妈们产后一定要修复盆底肌（最常用的方法是缩肛运动）

Answer 4

两个都要康复

Answer 5

盆底肌的修复是指在分娩过程中，先露部长时间压迫骨盆底，使肌肉张力降低，引起阴道局部松弛。在临床上，需要用电刺激或者是提肛运动，可以使盆底肌肉恢复到正常状态。骨盆的修复是利用手法，使分娩过程中造成的骨盆各个关节之间的距离缩小。这就是骨盆修复的作用，使骨盆的宽度缩小，主要起到塑身的作用。所以，这是两者的主要区别。