心理压力过大导致出现暴力倾向怎样才能排解

弟弟在北京工作 勤奋努力 收入也还可以 但见周围的朋友都比他强 心理压力大 出现暴力倾向 做姐姐的很着急呀

暴力倾向其实是个好事。
他有一个宣泄的方式。
但要注意,防止暴力倾向出现极端:一种对外,一种对内。
对外就是破坏性的行为,对他人造成伤害;对内就是对自己造成伤害,自残等行为。
所以宣泄心中的压力要寻求合理的途径,比如到心理咨询机构的宣泄室进行宣泄,这种暴力不伤害任何人,宣泄的效果很好;比如学习拳击或是跆拳道;比如运动,剧烈的运动,宣泄破坏性的精力。
听了你的叙述还看出你的弟弟的性格是有缺陷的,即有较强的嫉妒心,或者说是上进心。但不管何种表达方式,都要和你弟弟说,放松,没必要攀比,自己活得开心是最重要的。
再有,你弟弟的这种暴力倾向是不是模仿习得的?即你的家人,比如说父亲有没有这种倾向,脾气不好,生气暴力就出现?
祝开心!
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第1个回答  2011-02-23
心态调整很重要,有机会去游历一下山川,可能效果不错,现在因工作造成的心理压力大事普遍现象,只要用合适的方法疏导一下,转移一下注意力,应该效果不错的。我建议多运动一下,KK歌
第2个回答  2011-02-19
暴力怎么会是好事?跟他开导开导,多交流。现在很多人觉得心理压力大,更多是自己假想的,总在瞎忙活,时间花了不少,可成效没上去。仅供参考
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