第1个回答 2018-06-25
你可以参考一下
1：平时我很少给他吃糖，就算他要吃的时候我也是给他最多吃五颗（而且我买的糖是含糖最比较低的，也可以防驻牙）
2：尽量的不给他吃煎炸等热气的东西，可是平时有时会给他吃点饼干。
3：在雾大的天气少带他出去外面玩。
4：不给他吃得太饱，但是营养一定要均衡（这需要做妈妈的不断学习），我每天给他吃不一样的东西，（以绿叶青菜为主）最少一个星期才重复一样的菜式，不过一天当中没有肉的话就一定要有鱼。
5：如果他的抵抗力低了，我就会给他吃保婴丹预防感冒，但是我绝对不会给他吃保健品。
6：我会在炒菜的时候经常加些大蒜在里面（这也是提高抵抗力的方法之一）
8：平时给他多做运动，比如：跑步，爬楼梯，打球等等。
9：就算平时再怎么样他要给他多喝水和保证有充足的睡眠。
10：我会在煮饭或者粥的时候加点小米，或红米，或黑米或燕麦之类的五谷杂粮。（我觉得现在的大米都是经过加工的，会失去很多的营养，只能从五谷杂粮来补充）
希望我的这些经验可以帮助你。