无论是什么情况下,是吃素,或是不吃素,对于晚期癌症病人来说,都得要注意营养的均衡。只有达到营养均衡,才能确保正常的消化吸收。
保持体内酸碱平衡,避免酸性体质,可以让癌细胞远离你的身体。据介绍,平常应当多吃碱性食物,如蔬菜、菌藻类、水果、薯类、豆类、奶类、茶等,适量摄入酸性食物,如米、面、畜禽肉、水产品、蛋类、糖、酒等,柠檬水及含钙、镁、钾丰富的水是碱性水,每天要保证至少1200毫升。同时,多运动、出汗可以排除体内多余的酸性物质,反之,熬夜会使人体毒素增加,体质呈酸性,应该尽量规避。此外,心情与情绪对体液酸化影响很大,要时时提醒自己保持好心情,还要戒烟限酒,吃早餐、少宵夜—晚上8点后进食,由于新陈代谢减缓,食物会停留在肠中变酸、发酵,使体质变酸。
弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品:葡萄、茶叶、海带、天然绿藻(小球藻)等。特别是小球藻,是碱性食物的代表。
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