现在怎么想事一点也想不开啊

Question

如题所述

Answer 1

人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

Answer 2

可能是你目前遇到了什么什么事情困扰你，你没有解决，所以心里一直放不下，或许是你事事都比较在乎，说明你是个感性的人

Answer 3

因为你思想包袱太重了追问

哦哦

怎么说呢