睡醒感觉全身乏力是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

睡醒后浑身乏力的原因，大致包括以下两方面，第一、首先考虑是神经衰弱所致，大脑神经在睡眠过程中，没有进入真正的深睡眠状态或者深睡眠状态较短，导致睡眠质量差，出现上述症状。第二、考虑是是由于体内钠离子或者钾离子代谢紊乱所致，体内如果出现低钾血症或者低钠血症都会导致机体出现浑身乏力症状，即使是休息后也不会缓解，同时患者会伴有心慌、心悸、头痛、头晕等不适症状。
睡醒之后浑身乏力，首先要考虑到是否睡眠时间过长。长时间的睡眠可以导致大脑缺血，缺氧，出现浑身乏力的症状。适当的缩短睡眠时间，症状可以自行消除。

另外，白天是否进行剧烈活动，如果剧烈活动，可以导致过多的乳酸堆积，导致浑身酸软乏力；

夜间着凉，也可以出现浑身乏力的症状；

在夜间睡眠的时，如果因着凉导致病毒感染，也会出现全身乏力的症状，需要血常规检查。必要时口服抗病毒药物进行治疗。

Answer 2

考虑是低血压引起的症状，去医院近一步检查明确诊断，建议注意休息不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持乐观的心态，不要熬夜，加强营养。诊断明确对症治疗。

Answer 3

睡醒后浑身乏力的原因，大致包括以下两方面，第一、首先考虑是神经衰弱所致，大脑神经在睡眠过程中，没有进入真正的深睡眠状态或者深睡眠状态较短，导致睡眠质量差，出现上述症状。第二、考虑是是由于体内钠离子或者钾离子代谢紊乱所致，体内如果出现低钾血症或者低钠血症都会导致机体出现浑身乏力症状，即使是休息后也不会缓解，同时患者会伴有心慌、心悸、头痛、头晕等不适症状。

Answer 4

睡醒以后仍然出现精神疲乏和劳累，这一般考虑是跟长时间的熬夜，以及夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好有关，这样就会导致身体无法完全的放松休息，导致出现批发和劳累的表现。你平时要养成良好生活习惯，适量户外锻炼，晚饭以后可以散散步，听听音乐，放松心情，并且要避免熬夜劳累，保证充足睡眠，如果是夜间有多梦和易醒，睡眠质量不好，可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊。

Answer 5

：第一种、这可能是由于睡眠时间过长导致的，睡眠时间过长会导致大脑有轻微缺氧，就会造成全身无力的现象。第二种、这种情况的出现与睡眠质量有着密切的关系，说明患者睡眠质量较差，反应了一个人的压力过大等情况。第三、与个人的身体素质也有关联，患有贫血或者是大病初愈等情况都会出现类似的现象。