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焦虑症有点严重了怎么办能治疗好吗?
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推荐答案 2020-07-08
患了焦虑症是可以治好的,如果处理得当,焦虑症状在数周内就会有明显的减轻,甚至是消失。但是焦虑症的治疗需要一个过程,大概是半年左右的时间,需要经历急性期、巩固期、稳定期3个阶段的治疗。
急性期也就是让患者的症状明显的好转甚至消失;巩固期也就是巩固急性期的治疗效果,不让症状再出现;维持期也就是把药量或者是心理治疗的次数减少到1个最低的剂量或者是频率,然后维持上几个月,观察。如果症状不复燃,然后就可以逐渐的停药或者是停止心理治疗。
但是因为焦虑症的病因不明确,而且患者在病前又会有一些人格的缺陷,或者是不良的环境因素,所以比较容易复发,一定要注意。要合理安排自己的生活,积极的提高自己、改变自己,让自己更加有勇气、有担当,心理素质更加的高。
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其他回答
第1个回答 2020-09-12
增加自信,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力表示怀疑,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
第2个回答 2020-07-08
多多和人一起说话,交流。
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有点焦虑症
,有没有什么办法
治疗?
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4、适当的幻想
平时可以通过幻想的方式,来让身心得到放松,比如想象自己待在宽广的大海旁边而且有凉爽的风吹来,这样能让人们立刻消除焦虑的心态。另外,也可以通过伸伸懒腰或者打坐冥想的方式,来消除身心疲惫。5、增强自信心 只有拥有强大的自信心,才能够治愈神经性的焦虑。一般不自信的人群会怀疑自己完...
焦虑症
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答:
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焦虑症怎么治疗
彻底
答:
治疗
焦虑症
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焦虑症能治好吗
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患者的治疗,首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对...
抑郁症,
焦虑症怎么治疗
答:
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焦虑症能治好吗
答:
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焦虑症
最佳
治疗
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