在女性母乳喂养宝宝时，每次给孩子喂完奶就需要将乳汁排空的，按照时间来算，就是每4小时左右排空一次。很多
宝妈都不知道怎样算是乳汁排空了，其实只要挤不出奶就是排空了。宝妈可以将挤出的奶水储存起来，留给宝宝喝。
宝妈及时的将乳汁排空，这很有利于乳房的健康。如果宝妈不将乳汁及时排空的话，就很容易使乳汁郁积在
乳腺之中，这不仅会堵塞乳腺，还给各种细菌提供了繁殖的基础。将乳汁排空的话，就能够有效的防止乳腺出现
奶块和积乳囊肿，也能够减少乳腺感染发炎的情况。
宝妈在喂奶以后把乳房排空，就可以保持乳腺管的通畅，这样乳汁的分泌以及排出就会更顺畅，而且还能够降低乳房中的压力，让乳房的血液供应更加的充足，这更有利于乳汁的分泌。
母乳喂养注意事项：
1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的
胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃
初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和
生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。