月子里可以吃糯米圆子吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子能吃糯米圆子，但是在刚产后前几天尽量不要吃。糯米是一种温补食物，而且含有的营养物质比较多，对于产后身体恢复有很大的帮助，尤其是黑糯米，还能够增加乳汁的分泌。但是在产后，胃肠道功能还没有完全恢复，而糯米又不容易消化，如果过多食用，会加重胃肠道负担，很容易会导致消化不良。产妇在坐月子期间运动量又比较少，所以要尽量少吃糯米圆子。