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-怎样减肥才能最快见到效果、最好是在两个月瘦10-20斤.
如题所述
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第1个回答 2020-02-20
最简单就是别吃,实在坚持不住就是少吃,我同学有一个以前3天只吃苹果,
一周一次,2个月减了20斤,看你能不能坚持,不想食物减肥就做运动,
饭后站半小时就不会长肉,但是没什么大效果,每天坚持走一段时间.
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如何快速
有效的做到
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如何
2
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怎样瘦
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最快
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我想在一
两个月
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.应该怎么
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?
答:
1.每天早上一杯水,一大杯哦~每天早上起床后都做伸展运动。当然,早餐一定要吃好,但是,不要吃任何油炸的食物。】2.是学生吧,上课的时候不管是看不看书,听不听课都要挺直腰板,这样还有利于身材的发育哦~】3.中午吃饭之前,一定要喝一杯水~很重要的,多吃菜!!忌油腻!!】4.下午不可以吃零食...
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