儿童抵抗力差怎么办？吃什么营养品好？

Question

如题所述

Answer 1

儿童的抵抗力差，建议多吃些有营养的蔬菜，水果以及含蛋白质高的食物，建议不要吃什么乱七八糟的营养品，因为小孩的吸收能力是很好的，多给他们吃天然的食品是最好的补充办法

Answer 2

而成。抵抗力差怎么办？要多吃一些新鲜蔬菜，含维生素西比较高的食物。要多吃一些补充蛋白质，这都能提高他的免疫力。

Answer 3

胡萝卜樱桃橙子牛奶

Answer 4

家长在平时要合理安排宝宝的日常饮食追答

帮宝宝养成不挑食、不偏食的习惯，只有做到营养均衡，才能保证宝宝体内生成充足的免疫细胞和免疫分子，以使其免受疾病的困扰。而牛初乳含有免疫球蛋白，具有调节免疫力，保护机体免受外界病原侵害的作用，所以也可以适当补充牛初乳开提高免疫力，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。

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Answer 5

常吃蘑菇可提高人体的免疫功能，不易呼吸道感染，还可净化血液中的毒素，对预防小儿白血病很有帮助。不过，吃香菇时最好先用开水焯一下，这样可以避免刺激宝宝娇嫩的胃。苹果营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便，果胶可治疗轻度腹泻，所富含的锌元素有助于宝宝增强抵抗力，因此，多给宝宝食用苹果预防很多疾病。宝宝轻度腹泻时，可将苹果捣成泥连吃两天，有助于腹泻好转。 单纯的饮食调理并不能很好的提高免疫力，在此同时，还可以通过补充益生菌来调理，例如宝贝乐益生菌，它所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能。