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    • 益生菌要吃多久比较好？

    益生菌要吃多久比较好

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    推荐答案   2021-01-15
    益生菌调理肠胃需要一定的时间，心态不能求急肠道是需要慢慢去调理的，一般短期为1.2个星期，长则1个月以上，其实益生菌作为活性菌，哪怕长期吃都是没什么大影响的，益生菌能够帮助肠道提高蠕动速度，维持肠道菌群平衡，不过就是要控制好摄入量，哪怕益生菌再好，一天也不能摄入太多，像我在吃的lifespace益倍适益生菌，一天吃一小袋就足够了，不能过量
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    益生菌要吃多久比较好?答：一般短期为1.2个星期，长则1个月以上，其实益生菌作为活性菌，哪怕长期吃都是没什么大影响的，益生菌能够帮助肠道提高蠕动速度，维持肠道菌群平衡，不过就是要控制好摄入量，哪怕益生菌再好，一天也不能摄入太多，像我在吃的lifespace益倍适益生菌，一天吃一小袋就足够了，不能过量 ...
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