三高人群、糖尿病患者饮食方面要注意点什么?

三高人群、糖尿病患者饮食方面要注意点什么? 不用长篇大论的从网页上复制，只要简单的讲解一下，稍微具体点谢谢了

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第1个回答 2021-01-28

低脂饮食
调制治疗
一、饮食饥饱有度
二、饮食要有规律，三餐定时定量
三、饮食清淡、大鱼大肉非饮食之道
四、控制盐的摄入
五、加强锻炼，把食入的能量充分释放……

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糖尿病饮食指南需要遵守什么答：第二是不宜食用胆固醇高的食物，比如动物的肝脏、黄油、蛋黄等，都是不合适食用的，第三是不宜吃糖，糖果对于糖尿病患者来说是必须忌口的，不然对身体的危害很大。（3）饮食原则糖尿病饮食指南中，平时的饮食习惯一定要很有原则，什么东西该吃什么东西不能吃，这些都是有着很严格的要求的，想要让自己...

糖尿病加三高的人要注意什么,饮食答：三高人群注意：一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类

三高患者在饮食方面应该注意什么呢?答：三高在饮食方面应当注意不要吃过于油腻辛辣的、少吃动物内脏、少吃甜食不易消化的。所谓“三高”就是高血压、糖尿病以及高血脂。非常影响我们的身体健康，患者一般老年人居多，而且算是一种很常见的病，为了病情能够得到缓解，在饮食方面需要我们多加注意，以下就是饮食方面应当注意的事项：01、...

高血压糖尿病患者在饮食方面要注意些什么?答：注意糖尿病饮食注意专项高血压属于三高症之一只要控制好血糖便能下来食物分为两种第一种：含糖量较高的食物第二种：升糖率较高的食物建议多吃的食物：燕麦荞麦小麦薏米薏仁糙米红小豆黑豆大豆魔芋豆角苦瓜莲藕牛蒡黄瓜山药芹菜洋葱海带绿茶干贝蛤蜊柿子 ...

三高人群在饮食方面应该注意什么能吃些什么答：其次，蔬菜搭配合理，水果适量的食用。水果和蔬菜中的皂甙类和有效酶类，是有效的抗氧化剂，它不仅能够清除人体的氧自由基，还能降低人体多余的胆固醇，减少高热能脂肪食物的摄入。需要注意的是，在日常的烹饪中，要少油少盐。对于水果方面，我们要适量，尤其是糖尿病患者来说，这十分重要。要求一定量的...

患了糖尿病,少吃糖就可以了吗?糖尿病饮食应当注意五点答：糖尿病患者一定要注意规律饮食，一日至少进食三餐，两餐之间间隔4~5个小时，而且要定时定量。平时注射胰岛素或担心自己低血糖的患者可以从3次正餐中拿出一部分食品留作加餐用，这样既不会出现低血糖，也不会超过每日食物摄入总量。注意第五条：多喝水，少饮酒糖尿病患者之所以会饮水多，是人体对失水的一...

同时患有高血压和糖尿病的人,应该如何注意饮食和运动?答：应该要注意运动，还要适当运动，高血压和糖尿病都属于“三高”，是我们生活中非常常见的慢性病。有大量的患者，他们往往是年轻的。应引起足够重视，积极规范治疗，稳定病情控制，减少并发症，提高生活质量。高血压合并糖尿病的饮食原则是控制总热量，碳水化合物占总热量的比例最好为55%-65%;蛋白质不应超过...

三高人群不能吃什么答：高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。三高人群饮食注意事项 1、保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。2、主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮...

三高人群、糖尿病患者饮食方面要注意点什么?答：低脂饮食调制治疗一、饮食饥饱有度二、饮食要有规律，三餐定时定量三、饮食清淡、大鱼大肉非饮食之道四、控制盐的摄入五、加强锻炼，把食入的能量充分释放……

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