都说浓茶不能喝，会给身体带来伤害，为什么？

Question

如题所述

Answer 1

许多人都有喝茶的习惯，而且茶道文化在我国也有着悠久的历史。但是喝茶也是很有讲究的，长期喝浓茶（一般认为一天使用的茶叶为12克，用150毫升的水去冲泡，超过这个就被认为是浓茶）会给我们的身体带来危害。

01、长期喝浓茶会影响睡眠质量

喜欢喝浓茶的人可能都有这种感觉，那就是在喝完浓茶之后短时间内难以入睡，严重的甚至还会出现失眠的现象。而之所以会有这样的状态表现，主要是由于浓茶中含有过多的咖啡因，而过多的咖啡因会让我们的神经处于过度兴奋的状态。

因此在生活中，也有一些人会用喝浓茶的方式去减缓自己日常的疲劳、打瞌睡。不过虽然这种办法的确能够让人精神抖擞，但是却会严重影响睡眠质量，让我们在夜里失眠，第二天整个人都不在状态。

02、对肾脏和脾胃有着较大损害

我们常听人说，喝完酒之后不能喝茶。这是因为茶叶中含有茶碱，当我们喝酒之后如果酒精没有充分分解，那么就会随着茶水进入到肾脏，导致喝酒的人患上肾结石。同时浓茶中含有很高的氟成分，而氟主要是依靠肾脏进行排泄，一旦肾脏中含氟过高，那么肾脏将无法承受其排泄能力，最终导致肾脏出现大的问题。

03、对血管的危害比较大

浓茶中含有的咖啡因会让我们处于兴奋的状态，整个人的心跳、呼吸以及血液循环都会被加快。而当我们随着年龄的增长，毫无疑问血管会变得越来越脆弱，在这种情况下再去喝浓茶，那就是百害而无一利，会严重加剧心脏负担，甚至导致心力衰竭。

因此，为了自己的身体健康考虑，我们还是不要再去喝浓茶了。可以喝茶，但是切忌把控好一个适当的量，避免给自己带来一些严重的危害。

Answer 2

因为浓茶里面含有一种物质会让牙齿损坏，而且还会让神经系统产生兴奋的作用，影响睡眠，使身体分泌胰岛素出现低血糖的症状。

Answer 3

浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，易引起龋齿，使牙齿表面沾上一层釉黑色。常饮浓茶，会使神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

Answer 4

因为浓茶会给身体带来一定的刺激，也会有着很多物质是不能够消化，会有着很多的问题。