喝了很多水仍觉特别干渴，怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

冬天，环境变化很快，特别是空气非常干燥。此外，有些地区非常特殊，气温上升降雨量减少。会让许多人感到不舒服，他们的嘴很干，皮肤也很干。我们除了从食物中获取水分，每个人每天最好喝6-8杯水。但是，如果你是体力劳动者或当地空气太干燥，你应该多喝一些水来补充。换句话说，如果你在一天结束时没有喝这么多水，你可能就会感觉到口渴，但是这不能把所有的责任都归咎于天气，也可能是你自己的问题。一天喝八杯水，并 在一天之内分配喝完。但是为什么还是有些人总是感到口渴呢？

生活中最常见的离子化合物是盐，如果人们吃太多盐，他们会感到口渴，虽然已经及时的喝水，但是因为水被盐占据，所以他们仍然会感到口渴。人类的细胞结构可以保留大量的水分。例如，当吃苹果时，一些果汁会在咀嚼时释放出来，但是大部分的水分会留在水果中，随着消化的进行会慢慢释放出来。因此，当我们在吃水果的时候会比喝果汁更有利于体内水的吸收。

喝白开水和矿泉水，这是许多人喜欢选择的补水方法，但它并不是最好的办法。因为这些水很快会被吸入我们的血液，然后从我们的肾脏快速排出。而喝盐水或咸汤，对于体内钠含量不足的人来说，喝一些淡盐是非常有益的，它可以有效的帮助我们控制体内有用的水分。但是如果你摄入过多的盐，就会产生相反的效果，因为大量的水会被盐吸收，所以不建议你喝盐水和咸汤来解渴。

我们最好不要等到渴了才喝水，如果你感到口渴，那么喝水已经晚了。因为此时，人体内的水分已经失去平衡，一些细胞已经脱水。我们可以在早上起床的时候喝一杯水，对我们的健康有好处。

Answer 2

如果一天下来你不摄入基本水量，比如男生1800ml左右，女生1600ml左右，你可能会口干，你不能怪天气，这是你自己的问题。其次，虽然你喝很多水，但吃了咸的食物后容易口渴。不管你喝多少水，还是很口渴。事实上，你的身体被盐占据了。

Answer 3

这应该是有咽炎。咽喉部感染病菌，引起咽喉部水肿，缺血缺氧，从而导致局部粘膜干燥。

Answer 4

可能是因为病毒性感冒引起的，病毒性感冒、上火都会导致人体口腔黏膜遗失水分增加，口腔黏膜遗失水分增加会引起人体出现口渴、口干。

Answer 5

这是由于体内大量缺水导致的，建议养成良好的喝水习惯，不要等到十分渴了再喝水。