女人不自信的原因心理有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

一、社交能力的缺乏。

社交能力培养的早晚和成熟度很重要，很多时候，我们都需要在社交中提升自信能力。

相反，如果在成长的过程中相对孤僻，就有可能恐惧社交，害怕与人交往。

二、自我认同不足。

自我认同感主要是说，你是否会向内探索自己。

如果你一直以来像儿时一样仍然在被保护着，那么就很有可能会缺少对自我的认同。

三、需求不被满足。

很多孩子，在小时候，会被扼杀自己的需求，这会导致他们成年后很大程度上形成习惯的不被满足。

四、在意别人的评价，尤其是对美的评价。

比如在照镜子时，通常会给自己挑毛病，这与男生对自我的评价非常不同。

五、认知思维欠缺。

特别渴望外界的认可，在乎别人的评价，从根源上讲，也是一个人不自信的表现之一。

由于缺少正确的认知思维，甚至可能会陷入“不自信——搞砸事情——彻底否认自己”的怪圈，很少感受到快乐，活在恐惧、焦虑甚至是抑郁中。