一是家校携手，共同努力。家长一定要跟老师结合起来，家长要把孩子在家里的一些情况习惯问题，跟老师做逐一的介绍，让老师知道孩子的性格特点，习惯特点。老师一定要跟家长主动的结合起来，老师看到学生在学校里的情况要及时跟家长沟通，要求家长跟老师目标一致，行动一致，这样才有利于改变学生在课堂上的一些不良习惯。
二是找准课堂上不能认真听讲的原因。有哪些不认真听讲的原因呢？主要就是学生对学习的知识。已经了解了，明白了，尤其是经常在家长的带领下参加校外培训的学生，尤其表现的强烈。所以这时候老师应当根据教学时间去进行校外培训。第2种情况可能就是孩子不明白听不进去，对知识啊不了解，学不会就是学习困难的学生。这种情况孩子不会认真听讲，因为他听不懂怎么能认真听讲呢，自然就没有专注力了，有时候甚至还捣乱呢。这种情况怎么办呢？要减小目标，分层次教学，让孩子一天一个小目标，别人的孩子完成10个题，这个孩子完成三个题就行了，实现目标就要表扬以此来鼓励这个学生学习，让他认真听讲。
三是老师和家长沟通学生不认真听讲，专注力差，是不是在家里有玩游戏睡觉晚，睡眠不足的现象，如果发生了这种情况，家长跟老师一定要携起手来，杜绝孩子上网成瘾。一旦杜绝了这个习惯，可能接下来就会认真听讲了。
总之，老师如果发现学生不认真听讲，孩子学习的专注力比较差，一定要跟家长及时沟通了解了情况之后对症下药，随时对学生进行监督检查，让他不时的有进步，同时表扬与批评相结合，以表扬为主，促进孩子有学习的动力劲儿附下身子，认真学习，提高上课听讲做作业的专注力。
想要课堂上聚精会神地听讲，努力提升孩子的专注力需要从两大方面进行锻炼和改进：
（一）外在因素：
1、给孩子创造更加适合学习的氛围环境；
一个良好的学习环境以及学习氛围，能够从一定方面上约束孩子的学习行为，提高孩子的学习兴趣，因为专注力的培养是与良好的环境密不可分的，一个安静舒适的学习空间更能够激发孩子的学习兴趣。尤其是当孩子在认真的学习时，尽量不要打扰，否则容易分散孩子的注意力，久而久之，他就会特别容易受外界的影响，一有风吹草动就会打断孩子头脑的思路。
2、多结交更加优秀的同学，伙伴；
因为孩子的内心都是具有从众的心理，当他人都在安静的读书学习，孩子自身也会去模仿优秀人的行为习惯，所以和优秀的学生一起，自己也会慢慢变得优秀起来，正所谓“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣”
（二）内在因素
1、激发孩子的学习情趣和热情；
孩子专注力不足，上课听讲不认真，其实是对学习没有兴趣，只有从内心开始，激发自己学习的兴趣，才能自律的去听讲，所以作为父母应该去正确的引导并加以鼓励孩子去主动的探索知识的海洋，可以在日常的生活中，将知识的学习寓教于乐，并且孩子完成一个知识点后，及时的进行表扬以及鼓励，增加孩子的自信心，增强他的学习欲望。
2、帮助孩子制定学习目标，强化练习
因为一个人做事情的专注力是靠动力来不断推动的，因此鼓励孩子自己去建立一个目标，以此来指引孩子去完成，孩子就会变得非常积极。因为在固定的时间段给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样能让自己更专注地去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力，还能够获取成就感。
专注力对于未来极其“关键”，只有保持较强专注力，人生效率才能够越高，才会可能在人生或事业取得较大的成绩。子女的专注力应当怎么样提高？
一、 “学知识的环境”是子女提高专注力的第一步
子女好玩的天性会会让孩子很容易走神，因而，为让孩子保持较强专注力，家长要尽快帮孩子消除那些会让孩子走神的障碍。
家长得给孩子提供一个安静的学知识的氛围，尽可能保持安静，布置也要越简单越“有利”，而且把有可能影响孩子注意力的外部事物全都移走，以避免孩子走神。当孩子在思考时，家长要把一些电子设备如智能手机、平板及各种能玩游戏的设备等全部弄走，杜绝孩子因禁不起诱惑而动不动地玩游戏等。
二、爱好是孩子最好的教师，也是提高专注力最最佳的诀窍
俗话说：爱好是最好的教师，我们常常对自己感兴趣的事情更加有“动力”，也更加投入。较强专注力就不是天生就有的，而应该依赖我们持续地提升孩子，进而形成的良好的习惯。
我们能给孩子筹划一些感兴趣的事情，除此之外注意孩子的专注力，进而慢慢训练保持较强专注力。
三、做一些提高专注力的小游戏，给予孩子奖励
孩子在参与游戏的过程中，一定比在别的氛围很容易集中专注力。因而，我们该时常带孩子做一些提升专注力的游戏。
我们也要亲自参加，除此之外给孩子充分的单独思索的时间，莫要随意打断孩子的思路。长此以往，孩子在游戏的过程中就渐渐养成保持较强专注力的习惯。
四、给孩子设立计划，逐步提高孩子专注力
事事全有计划,能更好地协助孩子提高专注力，我们把天天肯定要做的事情给孩子计划好，并告诉孩子，在轻松做好一件事情后才能做下一项事情。
孩子思考时保持较强专注力很重要，若是孩子无法集中专注力，我们也不要忧心，能尝试以上的几个方法，以协助孩子训练保持较强专注力的好习惯。
本回答被网友采纳一是家校携手，共同努力。家长一定要跟老师结合起来，家长要把孩子在家里的一些情况习惯问题，跟老师做逐一的介绍，让老师知道孩子的性格特点，习惯特点。老师一定要跟家长主动的结合起来，老师看到学生在学校里的情况要及时跟家长沟通，要求家长跟老师目标一致，行动一致，这样才有利于改变学生在课堂上的一些不良习惯。
二是找准课堂上不能认真听讲的原因。有哪些不认真听讲的原因呢？主要就是学生对学习的知识。已经了解了，明白了，尤其是经常在家长的带领下参加校外培训的学生，尤其表现的强烈。所以这时候老师应当根据教学时间去进行校外培训。第2种情况可能就是孩子不明白听不进去，对知识啊不了解，学不会就是学习困难的学生。这种情况孩子不会认真听讲，因为他听不懂怎么能认真听讲呢，自然就没有专注力了，有时候甚至还捣乱呢。这种情况怎么办呢？要减小目标，分层次教学，让孩子一天一个小目标，别人的孩子完成10个题，这个孩子完成三个题就行了，实现目标就要表扬以此来鼓励这个学生学习，让他认真听讲。
三是老师和家长沟通学生不认真听讲，专注力差，是不是在家里有玩游戏睡觉晚，睡眠不足的现象，如果发生了这种情况，家长跟老师一定要携起手来，杜绝孩子上网成瘾。一旦杜绝了这个习惯，可能接下来就会认真听讲了。
总之，老师如果发现学生不认真听讲，孩子学习的专注力比较差，一定要跟家长及时沟通了解了情况之后对症下药，随时对学生进行监督检查，让他不时的有进步，同时表扬与批评相结合，以表扬为主，促进孩子有学习的动力劲儿附下身子，认真学习，提高上课听讲做作业的专注力。
这时你就得想想「本」是什么。
为什么听不进去？
我想题主既然提出了这个问题，肯定是试过努力去专注的，所以问题不是你没有努力保持专注，而是老师讲的东西让你无法专注。
为什么无法专注？
因为太无聊。无聊到就算不看手机也会睡着，就算不睡着也很容易神游。
那为什么会无聊？因为听不懂。因为你的思维没有跟上老师的节奏，因为大学一节课的信息量是高中的好几倍，往往一节课，十几页书就翻过去了。
听着听着，整个人就迷茫了，迷茫了，就想放弃了。
所以，提高专注力的方法，就是预习。
提前了解下次课老师要讲的内容，一般老师都会在一次课结束之后告诉你，或者在开学第一节课告诉你他的教学计划。
你要做的就是计算好时间，无论如何要在下一次课到来之前把书上那点内容了解个大概。
如果是理工科，还得更仔细地看，比如公式的推导过程这些又臭又长的内容。
因为这些东西如果在你一个人静下心来仔细看的时候都没法搞懂的话，指着老师上课时候一分钟几页的速度就更不可能了。
听课之前，先自学，把听课当成自学的补充，你的听课就会更有目的，有目的，也就能专注了。
当然上课收起手机坐前排这些基本就不用再赘述了。
大一大二，上课占据了大部分的时间。也见过很多人完全放弃上课，拿这些时间来抄报告，做一些不需要脑力劳动的事情。
这种方式或许能够给人一种节约时间的错觉，但那种总觉得错过了什么的空虚感，还是会影响心情。想想自己花了这么大代价准备高考，花了这么多钱交学费，并不是为了在课堂上体验听课听不进去的痛苦感觉的。
所以，每次不预习就宁可不上课。
而真正听课专注了以后，也能发现哪些老师是真的在照本宣科。这种情况下，不听也罢。