吃桑葚都有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

一定程度上防止白血球减少，对于改善一些与血液相关的疾病有着较好的辅助效果，例如高血脂、高血压、贫血、冠心病等，并且对于神经衰弱等症状具有一定的治疗效果，可以帮助机体增强免疫力。作为营养滋补药。此外又有润肠功效故对老年人及产后肠燥便秘，可用作润肠通便。所以，懂得药的作用，你就可以对号入座。我个人认为桑葚是一味很好的平补药。对身体及为好处。

一般指的是桑树的果实，看起来密密麻麻的桑葚子，吃起来特别的鲜甜，这是人们喜爱吃它的原因。一般在每年的4-6月份正是桑葚收获的季节，人们吃的满嘴唇都是紫黑色，但不一会颜色就会消失。什么这个好那个好的，就没有说不好的，特别是当做商品，更是好的没边儿没样儿的，不外乎又是补这个又是补那个的，其实啊，只要你身体里不缺少这些元素，根本就不用刻意的去补。

且因桑椹富含维生素、氨基酸、微量元素而和沙棘、悬钩子等一起被誉为“第3代水果”，既是食品也是药品“的农产品的桑椹具有很高的药用价值，今天我们就来详细”解密“桑椹果。桑葚味甘、酸，性寒；归心、肝、肾经；具有滋阴补血，生津润燥等作用；适用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘等症；一般用量为9～15g。

阴血亏虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症，一般成人均适合食用，女性、中老年人及过度用眼者更宜食用，以每日9-15克为宜，约10颗左右。甘，气平，入足太阳膀胱、足厥阴肝经。止渴生津，消肿利水。 桑椹滋木利水，清风润操，治消渴癃淋，瘰疬秃疮，乌须黑发。

Answer 2

首先就是可以达到润肠通便的效果，然后也可以抗衰老，同时也可以使得皮肤变得更加白皙，而且也可以达到乌发的效果，而且营养价值也比较高，同时也可以降脾胃，提高新陈代谢。

Answer 3

可以帮助我们补血，有明目的效果，可以促进我们肠胃消化，美容养颜，可以帮助我们的头发变黑。

Answer 4

可以补充一些微量元素，可以促进消化，可以补血，可以美容，可以缓解眼睛干涩。