地中海饮食是什么？它真的很健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

地中海夏季的气候干燥，冬季温暖湿润，适合热带水果葡萄无花果等，饮食开始比较健康的

Answer 2

地中海饮食是指健康的饮食的一种方式，这种饮食方式最先开始产生在欧洲区域。随着健康理念的盛行，地中海饮食渐渐的深入到了中国内部，主要是讲究饮食的营养性、清淡性。长期使用地中海饮食，可以促进患者身体的良性循环，还要注重饮食结构的多元化。