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气血需要补的话，吃什么最好啊？
如题所述
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推荐答案 2023-08-30
个人推荐和颜当归益血口服液，这是补气血的不错选择。一般补气血的话，我们会食用当归、阿胶等中药，而和颜当归益血口服液选用包含了阿胶、黄芪、当归、白芍等九种传统中药，气血双补更佳，能够有效改善气血不足引发的不适症状，而且还是口服型，方便携带。
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第1个回答 2023-08-28
当出现气血亏虚的症状时，可以在医生指导下使用黄芪、阿胶、当归、白芍、白术、川芎、生地、熟地、茯苓、枸杞、桑椹、首乌、黄精、党参、炙甘草等中药进行调理也可选择中成药物，如复方阿胶浆、益气养血口服液等，可以滋补气血。同时可适量食用红枣、黑豆、龙眼肉、银耳、胡萝卜、牛奶等，可以辅助补气血。
当然适当的运动加上合理健康饮食也会补气血
相似回答
补血
吃什么食物最好?
答：
牛肉被誉为“肉中之王”
，牛肉的营养价值极高，吃牛肉的好处非常多，可以补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人，尤其适合多吃牛肉。b 其中，水牛肉性偏凉，不会导致发热“上火”，对于有湿疹、过敏和其他皮肤病的人尤其适合。相比起来，黄牛肉补气血、强筋骨的作用...
气血
两虚
吃什么比较好?
答：
1、气血虚冬季养生食疗食谱一：萝卜炖牛肉材料
：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材...
补
气血应该
要
吃什么最好
呢
答：
1、
菠菜
这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。2、
发菜
发菜的颜色很黑，所以含量铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。3、
面筋
这是种民间食品，一般素食馆、卤味摊都有供应。面筋的铁质含量相当丰富，而补血必须先补铁。4、...
吃什么补气血
答：
一个重要因素。但是，干枣含有丰富的膳食纤维，不利于消化，所以不建议每天多
吃，最好吃
汤和粥。参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0708/c14739-27270030.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-
补气血的
食物 6种补血养颜圣品女人不可错过 ...
问一问
,吃什么补气血最好?
答：
补气血的食物有很多，以下是一些推荐：肉类：猪肉、
牛肉、鸡肉
、羊肉等含有丰富的血红蛋白和铁元素，可以补气血。鱼类：如鲫鱼、草鱼等，含有优质蛋白质和丰富的铁元素，也具有补气血的作用。豆类及其制品：如豆腐、黄豆、黑豆等，含有丰富的植物蛋白和多种营养物质，有助于补气血。水果：如苹果、葡萄、...
补气血吃什么好?
答：
1、红枣 俗话说：“每日三个枣，活到九十九。”可见红枣的营养价值之高，若适当食用些的话，不仅可以帮助促进血液的循环，起到补气血的作用，还能够很好的改善面部气色，使整体形象得到提升。2、
银耳
平时可每天将银耳与其他食材一同煲粥来食用，不仅可以帮助提高肝脏的解毒能力，起到保护肝脏和预防心脏病...
女人补气补血
吃什么最好?
答：
1、桂圆肉
，如果女人有出现气虚的现象，建议在日常生活中可以多吃点桂圆肉，对于补气血会有很大的功效，同时还能治疗心悸失眠等。除此之外要是有出现没有食欲或者疲惫无力等情况，建议用点桂圆肉和红枣融合在一起去熬粥，效果更佳。2、莲藕，由于莲藕是属于温和的食物，如果是新鲜的藕可以达到止血的效果...
补气血最好
是
吃什么
答：
1、四物汤 四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是
当归
、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色 。做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话，...
吃什么补气血最好
答：
二、桂圆 桂圆，也就是龙眼干，也是一种
有效的补气血食物
。它含有葡萄糖、蛋白质、铁等多种营养成分，对补血益气有明显效果。桂圆可以泡水喝，也可以加入到糕点中食用。三、黑豆 黑豆富含蛋白质、铁和其他微量元素，对于补血也有很好的效果。黑豆可以煮粥，也可以做成豆浆，不仅营养丰富，还易于消化吸收。
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