1.熟悉公式和定理：熟练掌握数学公式和定理是提高做题速度和准确率的关键。在学习过程中，要注重理解公式和定理的含义、适用范围和推导过程，这样才能在做题时迅速找到解题思路。
2.增加练习量：做题量是提高做题速度和准确率的基础。多做题可以帮助你熟悉题型，掌握解题方法，提高解题速度。同时，通过做题可以发现自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。
3.学会分析题目：认真阅读题目，理解题意，分析题目的难易程度和解题思路。对于难题，可以先尝试用简单的方法解决，再逐步深入。对于易错题，要注意审题，避免因为粗心大意而出错。
4.培养良好的解题习惯：在做题过程中，要养成检查的习惯，确保每一步都正确无误。同时，要注意时间管理，合理分配答题时间，避免在某一题目上花费过多时间而影响其他题目的完成。
5.提高解题技巧：在做题过程中，要学会运用一些解题技巧，如代入法、分析法、归纳法等，这些技巧可以帮助你更快地找到解题思路，提高做题速度和准确率。
6.总结经验教训：在做完一道题目后，要认真总结自己的解题过程，分析自己在哪些方面出现了问题，如何改进。通过总结经验教训，不断提高自己的解题能力。
7.保持良好的心态：保持积极的心态对于提高做题速度和准确率非常重要。遇到困难时，要相信自己有能力解决问题，不要因为一时的挫折而气馁。同时，要保持冷静，避免因为紧张而影响自己的发挥。