胃肠道最能表达情绪?

Question

如题所述

Answer 1

1. 中医经典《黄帝内经》中提到“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，并非建议压抑情绪，而是指出过度情绪可能损害对应的器官，强调了适度情绪管理的重要性。
2. 许多人体验过紧张时刻如工作或考试时出现胃痛或腹泻，甚至食欲不振。古语“愁断肠”体现了情绪如何影响肠胃。这背后的原因是大脑与肠道之间的“脑-肠轴”联系紧密。
3. 胃肠道被认为是表达情绪的关键器官，能够敏锐地反映心理状态。肠道不仅是消化器官，也是人体最大的免疫器官。压力和焦虑等情绪波动会首先影响肠道免疫功能。
4. 研究显示，在身心疾病中，胃肠疾病最为常见。全球约有10%的人经历过胃溃疡或十二指肠溃疡。高压和焦虑职业群体，如司机、警察、记者、急诊科医生，患胃溃疡的比例较高，这进一步说明了情绪与胃肠道健康之间的密切关系。