红豆薏米加茯苓打成粉每天冲水喝,可以去痰湿吗

如题所述

功效其实都差不多,看个人口味 ,体质寒凉的话不建议天天食用,三样也可以一起吃,加几颗红枣,薏米去大肠湿,红豆补脾利湿,茯苓淡渗利湿,红枣补脾气使脾的功能旺盛起来
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