哺乳期大小奶调整方法：
1、每次哺乳时，先给宝宝吃相对较小的一侧乳房。
2、继续增加相对较小的一侧乳房的挤奶。
3、相对较大的那侧乳房，即使宝宝没有吃完也尽量避免过多挤奶。
4、增加相对较小的一侧乳房的上肢锻炼（锻炼这侧胸肌）。
5、大小奶的形成是一个较长的时间周期，所以调整过来也需要一些时间。
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喂养小秘诀
母乳喂养非常疲劳，喂完孩子感觉腰背痛，且孩子很长时间吃不饱，别人说我喂奶姿势不正确，母乳喂养也需要技巧吗？乳汁分泌的多少与喂哺的技巧有着一定的关系。正确的喂哺方法可以减轻母亲的疲劳、防止乳头的疼痛或损伤。
你无论是躺着喂还是坐着喂，母亲全身都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。同时要精神愉快用眼睛看着孩子，与孩子交谈，抱起孩子，孩子的胸腹部要与母亲的胸腹部紧贴，张大嘴含住乳晕，下颏紧贴母亲的乳房。
如果婴儿含接姿势不正确，如单单含住奶头，母亲感到乳头特别疼痛，婴儿吸吮时出现“咂咂”的声音，乳汁就不会被吸出来，婴儿因吸不到乳汁便会加大吸吮力，往往会造成乳头皲裂、出血，母亲因疼痛而减少喂奶次数，缩短喂奶时间，造成乳汁越来越少。因此，为了保证母乳喂养的成功，要做到：早吸吮、多吸吮并掌握正确的喂养姿势。
参考资料：百度百科-哺乳
一些较小的婴儿可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶，所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。
为了避免发生上述现象，两侧乳房应轮换喂，即先喂一侧乳房，吸完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序，先喂上次后喂的那侧乳房，后吃上次先喂的那侧乳房，以后喂奶时依次类推，这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀，而且不会造成两侧乳房大小不一。
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新妈咪们越来越开始重视母乳喂养，母乳的作用也深入人心了，但是如果出现以下七种情况，则马上停止母乳喂养，否则对宝宝有害而无益，下面来看看是哪七种情况吧?
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的，如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养。
1、患传染病时
妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。
2、服药期间
妈妈患病(如感冒、发烧等)不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成分给宝宝带来不良影响。
3、患有消耗性疾病时
如患心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可授乳。一般情况下，患有上述疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。
4、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时
妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。
5、进行放射性碘治疗
由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。
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1、每次哺乳时，先给宝宝吃相对较小的一侧乳房。
2、继续增加相对较小的一侧乳房的挤奶。
3、相对较大的那侧乳房，即使宝宝没有吃完也尽量避免过多挤奶。
4、增加相对较小的一侧乳房的上肢锻炼（锻炼这侧胸肌）。
5、大小奶的形成是一个较长的时间周期，所以调整过来也需要一些时间。
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具体情况还要根据喂养效果来评判。比如，喂奶间隔是否在缩短，孩子的生长是否有缓慢的趋势，孩子的饥饿性哭闹次数是否在增加。如果真的是奶水减少了，应该首先咨询医生，寻找一下原因，再对症进行处理。
本回答被网友采纳妈妈们在给宝宝喂奶的时候应该注意一下自己的喂奶姿势，如果宝宝只吃一侧的奶，有可能是因为宝宝身体不舒服，或者是其他原因所导致的，妈妈们应该及时调整一下自己的哺乳方式，避免宝宝只习惯吃一侧的乳房。
2、坚持不懈戴胸罩
假如不带胸罩，净重提升后的乳房会显著松驰。穿胸罩时，要挑选尺寸适合、有钢托的样式。怀孕3月时乳房约比怀孕前提升了2/3个杯罩，这时不可以再穿原先的内衣文胸，挑选新内衣文胸时留意杯罩应该比怀孕前大一些或有延展性。
3、补充营养素
大小胸最重要的是口服波立挺营养素，坚持服用一段时间，就能补充胸部所需营养，促进乳腺泡增长，让乳房紧致提升，从而还是大小胸。