蓝莓叶黄素精华液有用吗

Question

如题所述

Answer 1

有用。
蓝莓叶黄素精华液可以起到保护视力的效果。蓝莓叶黄素是一种天然的营养物质，被认为对眼睛健康有益。它具有抗氧化和光的作用，可以帮助减轻眼睛疲劳、改善视力和保护眼睛免受自由基的损害。蓝莓叶黄素精华液具有抗氧化的作用。抗氧化剂可以帮助中和自由基，减少细胞氧化损伤，从而保护眼睛。

Answer 2

日常富含叶黄素的食物有：
1、蛋黄，蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃，这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。
3、玉米，在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜，在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多。
挑食的孩子或者是已经视力有问题的孩子，最好用乐睛视力营养素来补充叶黄素即可。