当归对子宫有什么好处当归要煮多久才有效

Question

如题所述

Answer 1

当归对子宫的好处包括缓解痛经、调理月经、增加月经过少、治疗贫血和便秘，并对阳盛火旺体质和月经量过多的女性应避免食用。当归应煮30分钟以发挥最佳效果，可以煮汤或泡水喝。但要注意，当归性温补血活血，过量服用可能导致不良反应，建议每周服用2次左右。当归可与黄花、瘦肉搭配煮汤，补充气虚、贫血，改善产后虚弱等问题。与党参搭配则能补充气血，适合气虚不足的人。当归不宜在月经期间服用，且晚上服用可能导致失眠。当归的保质期为24个月，应在有效期内使用。当归片用于血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸、月经不调等，具有补血活血、调经止痛作用，用法用量为口服一次3-4片，一日3次，但感冒或月经过多者不宜服用，长期服用应咨询医师。