月经来之前一周左右,由于体内雌、孕激素分泌的增高,会导致乳腺增生、乳腺组织水肿,引起胸部的疼痛,在月经来潮后,疼痛会自然消失,属于正常的生理现象,不需要特殊处理。疼痛症状比较明显,可以进行局部按摩或者热敷,促进乳房的血液循环,减轻水肿,有助于缓解疼痛。月经期间要注意休息,劳逸结合,避免过度劳累,尽量清淡饮食、避免生冷食物、少吃油腻以及辛辣刺激性的食物。注意保持情绪稳定,避免精神紧张,加重胸部疼痛的症状。如果在月经来潮后,胸部的胀痛没有减轻,就要排除乳腺增生等乳腺疾病的可能,需要进一步乳腺B超检查,明确诊断。
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