胡麻油和菜籽油的区别

如题所述

1. 胡麻油含有丰富的α-亚麻酸,有助于维护心血管健康。
2. 菜籽油含有较多的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平。
3. 胡麻油具有较为浓郁的香味,可能对某些人来说味道较为强烈。
4. 菜籽油的口感较为中性,带有一定的独特香味。
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