茶包含氟化物过多 ？会损害骨骼甚至致癌？

Question

如题所述

Answer 1

英国《每日邮报》报道指出，一项新研究警示消费者，超市的廉价茶包可能因氟化物含量过高而带来潜在健康风险。该研究发现，乐购、阿斯达和森百利等超市出售的茶包，其氟化物含量超过了日常推荐摄入量，可能导致骨骼和牙科健康问题。

38种茶叶产品的检测结果显示，配制绿茶的廉价茶包氟化物含量最高，平均达6毫克/升，而专业品牌茶叶的平均含量仅为0.7毫克/升，远低于国际建议的每日摄入上限3至4毫克。这意味着经济型茶包中的氟化物含量可能超过每日摄入的75%至120%。

过量摄入氟化物可能导致一系列健康问题，包括氟斑牙，初期表现为牙釉质上的白色和褐色斑点，长期可能导致氟骨症，表现为骨痛、关节问题和肠胃疾病。严重者可能造成骨质疏松和肾结石，甚至增加骨肉瘤的风险，尤其是在饮用水氟化物超标的地区。

茶叶，尤其是叶片，天然含有氟化物，而老叶常用于生产廉价茶包，嫩叶则用于高品质茶叶。尽管氟化物对健康有保护作用，但过量摄入会引发氟斑牙、骨骼钙化损伤等不良影响。在英国和美国，喝廉价茶包的人群中，氟骨症的发病率有明显增加。

鉴于此，专家建议超市和茶叶生产商在产品包装上明确标注氟化物浓度，以帮助消费者做出知情选择。通过增加营养信息的透明度，可以降低因饮用含氟过高的茶水带来的健康风险。