硬功的种类繁多，主要包括以下几种：
1. 铁布衫。这是一种练习人体坚如铁石的硬功。通过特殊的呼吸、按摩和锻炼方法，增强身体的抗击打能力。修炼者能够抵御拳打脚踢，甚至一些钝器的轻微打击也不受影响。这种功夫不仅可以增强身体的力量和耐力，还能提高身体的抗冲击能力。
2. 金刚指力。这种功夫主要练习手指的硬度与力度。通过长期而系统的训练，修炼者可以用手指做出各种高难度的动作，并增强指关节的力量。金刚指力不仅用于实战中的格斗技巧，也被广泛应用于日常生活中的生产劳动，比如破碎坚硬物体等。
3. 金刚腿。此功夫专注于腿部的硬度与力量的训练。通过专业的练习，不仅可以让腿部肌肉变得坚硬有力，还可以提高腿部的抗击打能力。在武术实战中，金刚腿是一种非常重要的技巧，能够帮助修炼者抵御对手的攻击并有效地进行反击。
硬功是武术中的一种重要技能，通过长期的锻炼和训练，可以使身体变得坚硬有力，增强抵抗攻击的能力。这些功夫不仅需要体力和耐力，还需要一定的技巧和方法。每一种硬功都有其独特的特点和用途，可以根据个人的兴趣和需求选择相应的功夫进行修炼。