痛风的人由于血尿酸过高，在饮食方面有很多需要注意的地方。比如在饮料的选择上，通常比较推荐白开水，也可以适量饮用苏打水和茶水。那么痛风喝红茶还是绿茶好呢?
一、痛风喝红茶还是绿茶
痛风喝红茶和绿茶都是可以的，因为茶叶都是低嘌呤的食物，适量饮用不会导致血尿酸升高;而且茶叶都有利尿的作用，可以促进尿酸的排泄，因此适量喝茶对于痛风的人是有益的。此外，痛风患者要喝淡茶，而不能喝浓茶，因为浓茶的茶碱及咖啡因较多，会刺激神经兴奋，进而有可能诱发痛风急性发作。
二、痛风喝什么茶最好
1、茶叶
对于痛风患者来说，适量饮用淡茶是有益的，但不要喝浓茶，也不要过量饮用茶水。至于究竟选择哪种茶叶，则要根据个人体质来定。比如寒性体质适合选择红茶、黑茶，热性体质适合选择绿茶、白茶等。
2、玉米须茶
痛风的人适量饮用玉米须茶也是有好处的。因为玉米须不仅有利尿的作用，而且其可以调节尿液的酸碱度，从而增加尿酸的排泄，有利于取得辅助降尿酸的效果。
3、柠檬茶
柠檬虽然含有较多的柠檬酸，但其所含的有机成分经过代谢以后，可以产生一些碱性物质，有利于碱化尿液，从而促进尿酸的排泄。因此，尿酸高的人适量饮用柠檬水是有益的。
痛风喝红茶还是绿茶，红茶和绿茶都可以喝，根据个人体质来选择即可。不管是哪种茶叶，都有利于尿酸排泄，但一定要适量喝淡茶，而不能过多饮用，更不能喝浓茶。