第一,把游戏卸载
既然决心要自律,那就把浪费自己时间的游戏卸载掉,如果没有这点勇气和决心,那你终将一事无成。
第二,你要有新的爱好。
很多人把打游戏当成自己休闲娱乐的方式,但打游戏的坏处远远多于好处,有时候玩起来就控制不住时间。
所以,你要有新的爱好,比如运动方面跑步、跳绳或者是摄影、英语、读小说等。
这招也叫做兴趣转移。
第三,你要制定一天的规划
比如,你今天的目标是跑3000米,背200个单词,按照规划让自己忙起来,如此般,你也就无暇打游戏了,久而久之,你就会习惯于运动和学习。
第四,有志同道合的伙伴
你宿舍的舍友天天打游戏,你天天看着,肯定也忍不住了。但如果你的舍友都是学霸,每天学习,那么你看了也会想不能让他们拉开差距,也会如此学习。