第1个回答 2022-01-16
感冒后进行剧烈运动会加重病情，如果感冒后进行剧烈的体育锻炼，会使机体新陈代谢剧增，促使机体产热进一步增加，造成体温过高，引起机体调节功能紊乱，能量消耗过多，削弱了机体抵抗力，促进疾病恶化甚至导致死亡。所以，感冒发热后适当的休息是很重要的。
第2个回答 2022-01-16
感冒后进行剧烈运动会加重病情，如果感冒后进行剧烈的体育锻炼，会使机体新陈代谢剧增，促使机体产热进一步增加，造成体温过高，引起机体调节功能紊乱，能量消耗过多，削弱了机体抵抗力，促进疾病恶化甚至导致死亡。所以，感冒发热后适当的休息很重要！
第3个回答 2022-01-16
是的。
一、造成我们体力不支的现象
当我们感冒后，应该静养，不能马上进行大量的运动，因为大量的运动，会让我们的体力产生透支的行为，这不是我们想要的结果，没有感冒之前，是需要运动的，但是感冒了之后，就应该及时的休息，应该多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果感冒比较严重的情况下，还应该及时的吃药，吃药也要根据医生的建议或者是嘱咐来进行食用，不能自己私自乱吃药。
二、消耗了太多的热量，不利于病情的恢复
进行了大量的运动，我们的身体是吃不消的，因为感冒会，会产生头疼、头晕、浑身乏力的现象，这个时候再去运动的话，会让自己的身体得不到一个良好的恢复，会让我们的病情变得更加严重，我们的体质也会变得比较虚弱。
三、会引发其他的病症
如果我们的身体，不是特别的健康的话，感冒后进行高强度的运动，会让我们的心肺功能受到严重的损伤，严重的情况下，还会产生猝死的现象，所以说过度的运动，还有就是在自己身体条件不允许的条件下运动，是对于自己身体的一种伤害。
为了让我们的感冒早点好起来，应该注意以下几个方面：
1、多喝水
通过多喝水的方式，将体内的毒素进行及时的排出，便于病情的恢复。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有各种维生素和微量元素，这些是我们人体所必需的东西，所以应该多吃一些。
3、少吃过于油腻的食物
感冒的时候，我们应该少吃过于油腻的食物，因为肠胃消化不了，也不利于病情的恢复。
4、保证足够的睡眠
避免熬夜，应该早点休息，保证每天7个小时以上的睡眠时间，睡眠好了，身体才能更加强壮。
一、造成我们体力不支的现象
当我们感冒后，应该静养，不能马上进行大量的运动，因为大量的运动，会让我们的体力产生透支的行为，这不是我们想要的结果，没有感冒之前，是需要运动的，但是感冒了之后，就应该及时的休息，应该多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果感冒比较严重的情况下，还应该及时的吃药，吃药也要根据医生的建议或者是嘱咐来进行食用，不能自己私自乱吃药。
二、消耗了太多的热量，不利于病情的恢复
进行了大量的运动，我们的身体是吃不消的，因为感冒会，会产生头疼、头晕、浑身乏力的现象，这个时候再去运动的话，会让自己的身体得不到一个良好的恢复，会让我们的病情变得更加严重，我们的体质也会变得比较虚弱。
三、会引发其他的病症
如果我们的身体，不是特别的健康的话，感冒后进行高强度的运动，会让我们的心肺功能受到严重的损伤，严重的情况下，还会产生猝死的现象，所以说过度的运动，还有就是在自己身体条件不允许的条件下运动，是对于自己身体的一种伤害。
为了让我们的感冒早点好起来，应该注意以下几个方面：
1、多喝水
通过多喝水的方式，将体内的毒素进行及时的排出，便于病情的恢复。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有各种维生素和微量元素，这些是我们人体所必需的东西，所以应该多吃一些。
3、少吃过于油腻的食物
感冒的时候，我们应该少吃过于油腻的食物，因为肠胃消化不了，也不利于病情的恢复。
4、保证足够的睡眠
避免熬夜，应该早点休息，保证每天7个小时以上的睡眠时间，睡眠好了，身体才能更加强壮。
第4个回答 2022-01-16
老话说，“动一动，少生病；懒一懒，药一碗。”日常合理的运动可增强体质，避免感冒。但感冒时还是要多休息，多吃清淡食物，适当用药。对于本来就很少锻炼的人，感冒期间应避免劳累和剧烈活动；日常坚持锻炼的，感冒时运动量也要减半，采用温和的形式，一旦出现发热症状应立即停止。症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前，也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后，再依照医嘱进行运动。
第5个回答 2022-01-16
每当我们感冒后，应该静养，不能马上进行大量的运动，因为大量的运动，会让我们的体力产生透支的行为，这不是我们想要的结果，没有感冒之前，是需要运动的，但是感冒了之后，就应该及时的休息，应该多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果感冒比较严重的情况下，还应该及时的吃药，吃药也要根据医生的建议或者是嘱咐来进行食用，不能自己私自乱吃药。
二、消耗了太多的热量，不利于病情的恢复
进行了大量的运动，我们的身体是吃不消的，因为感冒会，会产生头疼、头晕、浑身乏力的现象，这个时候再去运动的话，会让自己的身体得不到一个良好的恢复，会让我们的病情变得更加严重，我们的体质也会变得比较虚弱。
如果我们的身体，不是特别的健康的话，感冒后进行高强度的运动，会让我们的心肺功能受到严重的损伤，严重的情况下，还会产生猝死的现象，所以说过度的运动，还有就是在自己身体条件不允许的条件下运动，是对于自己身体的一种伤害。
为了让我们的感冒早点好起来，应该注意以下几个方面：
1、多喝水
通过多喝水的方式，将体内的毒素进行及时的排出，便于病情的恢复。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有各种维生素和微量元素，这些是我们人体所必需的东西，所以应该多吃一些。
3、少吃过于油腻的食物
感冒的时候，我们应该少吃过于油腻的食物，因为肠胃消化不了，也不利于病情的恢复。
4、保证足够的睡眠
避免熬夜，应该早点休息，保证每天7个小时以上的睡眠时间，睡眠好了，身体才能更加强壮。真的！
二、消耗了太多的热量，不利于病情的恢复
进行了大量的运动，我们的身体是吃不消的，因为感冒会，会产生头疼、头晕、浑身乏力的现象，这个时候再去运动的话，会让自己的身体得不到一个良好的恢复，会让我们的病情变得更加严重，我们的体质也会变得比较虚弱。
如果我们的身体，不是特别的健康的话，感冒后进行高强度的运动，会让我们的心肺功能受到严重的损伤，严重的情况下，还会产生猝死的现象，所以说过度的运动，还有就是在自己身体条件不允许的条件下运动，是对于自己身体的一种伤害。
为了让我们的感冒早点好起来，应该注意以下几个方面：
1、多喝水
通过多喝水的方式，将体内的毒素进行及时的排出，便于病情的恢复。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有各种维生素和微量元素，这些是我们人体所必需的东西，所以应该多吃一些。
3、少吃过于油腻的食物
感冒的时候，我们应该少吃过于油腻的食物，因为肠胃消化不了，也不利于病情的恢复。
4、保证足够的睡眠
避免熬夜，应该早点休息，保证每天7个小时以上的睡眠时间，睡眠好了，身体才能更加强壮。真的！
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