女生气血不足应该如何来补？同仁乌鸡白凤丸的成分有哪些？功效作用是什么？最近月经量少颜色淡，能吃吗？

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月经量少、颜色淡确实是气血不足的表现，而同仁乌鸡白凤丸的成分有乌鸡、红参、白芍、丹参、香附⌄当归、煅牡蛎、鹿角、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、熟地黄、地黄、川芎、黄芪、银柴胡、炒芡实、山药共19种药味，具有补气养血、调经止带的作用，而且同仁堂乌鸡白凤丸中还有健脾益气的药物，对于气血不足导致月经量少有着不错的效果。女生气血不足应该如何来补？除了口服药物外，首先一定要保证营养充足的饮食，避免过饥过饱，这样脾胃才能运化有源；其次要保持适量的运动，这样脾胃才能运化有力。