一般来说，出水痘是可以吃红枣核桃花生粥的，但是如果本身病情比较严重，消化能力下降，出现腹痛，腹胀，恶心，呕吐，腹泻的时候要注意避免吃花生，因为相对来说花生还是比较粗燥。
一道粥的做法
做法：
小米 50-80克
红枣 6个、核桃 两个、花生米适量
-做 法-
1.红枣洗净用清水泡上，核桃两个拨出核桃仁，小米清洗也用清水泡着
2.砂锅烧一锅开水，倒进小米，搅匀，煮开，盖上锅盖，留条缝隙，大火煮半小时左右，注意别让粥水溢出来。
3.放进泡好的红枣和核桃仁和花生米，煮一刻钟左右，小米粥粘稠了就好啦。
4.煮好的小米粥盛一碗，可以放少许冰糖或者红糖一起吃，很滋补！
核桃煮粥的营养价值：
1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。
2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。
3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。
4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤。
红枣营养价值：
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。