对于不良饮食习惯导致的经常胃疼，要保证每天按时吃饭，多吃清淡，温热的食物，避免生冷辛辣刺激。对于不良生活方式导致的胃疼，要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，劳累，同时保持乐观情绪，避免紧张，焦虑等，另外我们可以通过食药同源的产品调理，以食疗代替药疗，最安全有效。
砂仁中含有一些天然的挥发油，对人的肠胃具有双向调节作用。自唐以来，历代本草对砂仁的功能、主治都有记载。砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾，平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用。先秦百家品牌的砂仁内金压片糖果和砂仁内金蓝莓果冻，两种形态携带方便，并且先秦百家品牌的砂仁内金组方荣获国家发明专利，这砂仁内金组方就是通过食疗调理肠胃，健胃消食，大大增强胃部消化能力、促进肠道蠕动，促进肠道消化、吸收，清除肠胃垃圾、毒素，恢复健康肠道！
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