在工作中，上司给予的支持和帮助是我们获得成功的重要条件之一。但如果上司刁难员工，就需要采取相应的措施来保护自己的权益。
以下是一些对付上司刁难的方法：
1. 保持冷静。不要听信谣言或对上司的刻薄言语做出过激反应，要保持平和心态，冷静分析并处理问题。
2. 沟通解决。如果遇到上司的刁难问题，首先应该尝试与上司进行沟通，了解问题的根源，并尝试协商解决问题，消除误解。
3. 寻求帮助。如果多次沟通未果，可以向其他同事、人力资源部门或公司高层寻求帮助，通过内外部力量解决问题。
4. 保留证据。为自己行动策略的合理性提供依据，记录任何可能表明上司刁难自己的行为和言辞的证据。
5. 不卑不亢。保持自尊和尊严，不要屈服于上司的压力和刁难。加强自我修养和自我完善，通过优秀的工作表现证明自己的能力和道德水平。
总之，当遇到上司刁难问题时，员工要保持镇定、寻求帮助、保留证据、维护自身权益，并以积极的态度和出色的工作表现来回应上司的任何质疑和刁难。同时，也需要公司层面建立健全的管理规范和制度，为员工提供更好的职业发展环境和机会。
在上班时候遇到上司刁难,我的建议如下:
1. 保持冷静和乐观态度。不要与上司对抗或口出怨言,要尽量冷静面对,乐观应对。积极心态可以帮助你更清醒地判断局面并作出正确反应。
2. 沟通交流以释疑。如果上司的刁难来自于对你的误解或疑虑,可以主动寻求机会与上司沟通,以释疑并澄清真相。要真诚和理性地表达,消除误会。
3. 承认错误并改进。如果你当真有错,应及时主动找上司承认错误,并提出改进措施,表示会积极改进。诚恳的态度和具体的改进行动,可以缓解上司的不快。
4. 提出自己的看法。如果你认为上司的批评或要求不够合理,可以在恰当的时机和语气向上司提出自己的看法和立场。表明自己的观点之后,也要表达接受上司最终判断的意愿。
5. 不对外诉苦或过度追问。遇到上司刁难的时候,不要对外抱怨诉苦,也不要过度追问上司的用意。这些举动很容易使问题更加复杂化。要学会在适当时候沉默,等待事态发展。
6. 积极寻求其他支持。如果上司的刁难持续且无理,你可以寻求同事和其他上级的理性支持,或根据企业规定通过正式渠道反映问题。但是这需要审慎判断,也要注意分寸,避免过度对抗。
7. 维护自尊并寻求出路。任何时候你都要尽力维护自尊,不要让上司的刁难伤害你的自信和情绪。同时也要积极寻求问题的出路, search内外部机会以改变现状。保持积极的职业精神。
所以,总结来说就是:保持积极态度,增进沟通,承认错误改进,表达观点同时遵从判断,不过度外诉,寻求适当支持,维护自尊寻求出路。这需要采取稳健务实的应对策略,既不与上司直接对抗,也不被动受辱,找到在局势中立足的艰巧之道。这需要时间和经验,也是职场成长的一课。
第一件事：保持自信，充满自信
与上司作战的时候，必须保持自信，充满自信，否则，他永远不会对你产生足够的信心，而且，也不会相信你的“反击”。在职场的江湖中，保持自信是非常重要的，尤其是在遇到上司刁难的情况时，更是关键。要敢于表明自己的观点，敢于反击上司的刁难，否则的话，真的就只能是任人宰割的命运。
第二件事：不断提升自己的能力
也许上司是有意甚至是无意地要刁难你，但至少你要能够提升自己的能力，这样你才有机会能反应过来，也才有机会应付这样的刁难。所以，对于职场上的上司刁难你，即便是面对再过分的上司，也不能表现得过于强势，不要表现得特别敏感，尤其是不要表现得特别好面子，更不能当众表现出自己，否则的话，无论上司说了什么话，你都会忍不住不断回击，以至于把自己逼得没有退路，这样的话，也只会加剧上司刁难你的强度。
第三件事：永远牢记，你的地位比上司低的更高
职场中的上司和下属之间是互相监督的，即便是刁难你的上司是你的直接领导，你也必须永远牢记他是你的领导，虽然事实是他并不能给你多少实惠，但起码在权力上是受到了你的监督。所以，当上司刁难你的时候，要想反击上司，就必须牢记，你现在的地位就是比上司低的，所能达到的目标就是向上司一样，只是上司是高高在上，你是低低在下罢了。
第四件事：拿出你的真本事
你若想得到上司的赏识和肯定，首先要拿出你的真本事，否则，只是靠拍马屁能解决的话，那还要职场有什么意义呢？职场中的上司刁难下属，尤其是刁难一个普通人，往往是不能直接给予他足够的利益，或者是他给的利益并不划算之后，才会对他进行刁难。
第五件事：学会沟通
在职场中，沟通是非常重要的。如果你与上司之间的沟通不畅，那么就很容易出现误解和矛盾。所以，当你遇到上司刁难的时候，不要急于反击，而是要学会沟通，了解上司的意图和要求，然后再做出相应的反应。
第六件事：保持冷静
在遇到上司刁难的时候，很容易情绪失控，但这样做只会让你更加被动。所以，无论遇到什么情况，都要保持冷静，冷静思考，然后再做出相应的决策。
第七件事：寻求帮助
如果你觉得自己无法应对上司的刁难，那么不妨寻求帮助。你可以向同事、朋友或者HR部门寻求帮助，他们或许能够给你一些有用的建议和支持。
第八件事：不要过分埋怨
在遇到上司刁难的时候，很容易埋怨上司，但这样做只会让你更加消极和被动。所以，不要过分埋怨上司，而是要想办法应对他的刁难，让自己变得更加强大。
总之，遇到上司的刁难，不要轻易放弃，要保持自信，不断提升自己的能力，牢记自己的地位，拿出真本事，学会沟通，保持冷静，寻求帮助，不要过分埋怨。只有这样，才能在职场中立于不败之地。
首先，保持冷静和专业。当遇到领导的刁难时，最重要的是保持冷静和专业的态度。不要被情绪左右，避免做出过激的反应。保持冷静有助于我们更好地思考和分析问题，并采取合适的行动。同时，保持专业的态度也能够向领导展示我们的专业素养和能力，使其意识到我们是一个可靠和成熟的团队成员。
其次，寻求理解和沟通。当感到被领导刁难时，我们可以主动寻求理解和沟通的机会。找一个合适的时机，与领导进行面对面的对话，表达自己的观点和感受。在沟通过程中，要尽量保持客观和理性，避免指责和争吵。我们可以提出自己对问题的看法，并尝试与领导达成共识或寻找解决方案。通过有效的沟通，我们可以消除误解，建立良好的工作关系，并找到解决问题的途径。
第三，寻求支持和建立联盟。在工作中，我们不是孤立的个体，可以寻求同事和其他部门的支持和帮助。如果被领导刁难，我们可以与同事进行交流，分享经验和感受。他们可能会提供有价值的建议和支持。此外，我们还可以建立联盟，与其他部门或团队合作，共同应对困难。通过团结和协作，我们能够更好地应对领导的挑战，并找到解决问题的途径。
第四，主动改进和提升自己。当遇到领导的刁难时，我们可以从中寻找成长的机会。反思自己在工作中的不足和问题所在，主动改进和提升自己的能力和技能。我们可以主动寻求培训和学习的机会，提高自己在工作中的表现。通过不断提升自己，我们能够增强自信心，并在面对领导的挑战时更加从容和有底气。
在面对被领导刁难的情况时，我们要坚持原则，但也要保持灵活性和适应性。寻找解决问题的方法需要根据具体情况进行调整和适应。最重要的是保持积极的心态，并相信我们有能力处理这样的挑战。通过冷静、理性和合适的行动，我们能够克服困难，并在工作中取得成功。
在上班的时候，遇到上司刁难很正常，我们需要做的，就是想办法处理掉矛盾，维护好彼此之间的关系，把工作顺利完成。
一、主动和领导沟通
工作中有什么问题一定要及时和领导沟通，不要想着不出大问题就不用和领导汇报之类的。领导想要的就是及时反馈，而且如果你在工作中感觉到领导有意在针对你的话，更要主动和领导沟通。
如果你总是默默承受这些的话，最终吃大亏的一定是自己。其实职场中有时候被领导针对并不可怕，最重要的是要弄清楚原因，主动化解和领导之间的矛盾，这样才对自己的帮助最大。
二、要学会借力打力
当然还有很多领导他们就是职场小人，在公司里总是针对那些能力比较强的员工，如果遇到类似的领导，其实员工可以选择找到公司的上级。
通过借力打力的方式来敲山震虎，让领导不敢再为所欲为。虽然这种反击方法很有可能会导致两个人在公司里两败俱伤，但是最起码不会再被领导所叨扰，被领导所欺负。
三、积极努力做好自己的事情，不要到处惹事
在职场中，无论你与领导的关系有多么的差，都不要去找领导的麻烦。尽管领导的各种为人处世，让你觉得很不舒服，但你没得选择，只能忍着。
大家要知道这个道理，你的领导始终是你的领导，是你的顶头上司，无论你怎么的不满，也不能跟领导撕破脸皮，因为如果你跟领导撕破脸皮的话，肯定是弊大于利的。遇到人品不好的领导可能还会公开批评你，在公众面前讲你的不好，从而影响你的职业发展。