1. 测量身高时,请确保脱鞋并垂直站立于墙边,目光平视前方。
2. 标记头顶最高点在墙上的位置。
3. 使用尺子或卷尺从地面到标记处测量,得出身高结果。
4. 至于体重,使用电子秤时,请确保秤处于水平状态,双脚平稳站上秤面。
5. 电子秤将显示您的体重,请确保设备有电。
6. 若没有电子秤,可以前往药店,那里通常有免费的体重秤供使用。
7. 这些秤通常是白色的,带有圆形盘面,站上去指针会移动以显示体重。
8. 另外,献血车上也常常配备有体重秤供献血者使用。
9. 大型超市如沃尔玛、大润发等也可能在店内提供试用的体重秤。
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