英语单词记住又忘记采取方法：多重复记忆、尝试多种记忆方法、切勿死记硬背、形成语境记忆、经常温故知新、多练习多实践。
1、多重复记忆：记忆新单词的时候，多进行重复记忆，不要只是简单地读一遍，最好是多次读几遍，仔细体会单词的发音和含义。
2、尝试多种记忆方法：使用不同的方法帮助记忆，如拼音、联想、记忆宫殿等方法，根据自己的记忆方式选择适合自己的方法。
3、切勿死记硬背：对于稍有难度的单词，可以通过词根、词缀或者词汇场景来理解，这样可以更好地把握单词的本意和用法。
4、形成语境记忆：应该把单词放在句子或者段落中来进行记忆，这样可以把单词和语境结合起来，增强单词的记忆效果。
5、经常温故知新：要经常回顾已经学习过的单词，不要停留在只学不复习的阶段，这样可以帮助更好地巩固已掌握的单词。
6、多练习多实践：学过的单词要多进行实践和练习，这样可以更好地掌握和运用单词。记单词需要耐心和积累，需要不断地练习和巩固，也不需要担心自己一时记不住，应该相信自己的学习能力并坚持下去。
记忆的方法
1、多次重复：可以多次重复学习目标信息，反复强化记忆，从而把信息长期存储在大脑中。
2、形成联想：在学习时，可以把新的信息和已有的知识、经验或者场景相结合，形成新的联想，帮助记忆。
3、利用留声机效应：可以利用留声机效应，即在学习的时候快速地反复朗读新信息，这样可以让信息更容易被大脑识别和储存。
4、利用记忆宫殿：记忆宫殿是一种基于空间的记忆方法，以空间为载体，把信息分配到不同的房间或者区域，通过具体的空间环境来帮助记忆。
5、利用口诀、故事：可以通过口诀、故事等方式来帮助记忆，这种方法在长难句或者生僻词记忆时十分有效。
6、利用画图或者绘图：可以通过画图或者绘图的方式来帮助记忆，把信息转化为图像，从而更加形象直观。不同的信息适合不同的记忆方法，需要根据个人喜好和信息特点来选择记忆方法。