吃穿心莲莱好好处坏处

Question

如题所述

Answer 1

1、好处：穿心莲具有清热解毒、消炎消肿的功效，能有效缓解疼痛。其成分穿心莲内酯和新穿心莲内酯对大肠杆菌有抑制作用。此外，穿心莲的正已烷提取部分能抑制牛眼晶状体内醛糖还原酶活性。穿心莲作为一种蔬菜，富含维生素C，具有较好的保健效果。
2、坏处：穿心莲不适合脾胃虚寒的人食用，否则可能会加重寒证，导致肠胃不适。
注意事项：
1、避免与生冷食物同食，因为生冷食物可能刺激胃肠道，影响药物吸收，降低穿心莲的效果。
2、不宜与油腻食物同食，因为油腻食物难以消化，会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，减少穿心莲的疗效。
3、不要与辛辣食物同食，因为辛辣食物在消化过程中可能耗气动火，影响穿心莲的作用。
4、避免与温补性食物同食，由于穿心莲药性偏寒，与温补性食物同食可能会降低其疗效。