冬天太冷了怎么办

Question

如题所述

Answer 1

冬天太冷了的解决方法有多穿衣服、多运动。

1、多穿衣服

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

2、多运动

冬季养生要适当的活动筋骨，出点汗，这样有利于增强抵抗力。冬季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。专家建议大家可以选择滑雪、慢跑、徒步、自行车等户外活动。此外，也可以选择高温瑜珈，游泳、普拉提等室内项目，也可以适当泡温泉。

冬天太冷的注意事项

1、保持室内空气清洁，温度适宜。选择中午的时候通风换气，尽量早睡晚起，保持精神安静平和。

2、电暖气在工作时，机体顶部的温度会比较高，如果这时在上面覆盖衣服或者棉被等物品，会导致机体散热受到影响，聚积的热量不能及时散发，时间一长就会烧机，严重时会引发火灾。

3、在骑车时尽量不要选择佩戴长度过长的围巾，因为围巾过长且没有进行固定时，容易在骑行过程中掉落，圈进车轮。

4、加油前不先消除静电，油雾与静电火花相遇有可能引发明火。因此在加油前应该提前将自己身上的“电”放出去。