精油与护肤品的正确使用顺序是：洁面、爽肤水、精油、面霜。
【拓展资料】
一、精油护肤的好处
1、抗衰老
肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰等精油都具有帮助肌肤补充水分，促进肌肤细胞再生长和补充肌肤所需营养等功效。所以精油护肤可以有效淡化肌肤细纹，恢复肌肤弹性，帮助肌肤预防和抵抗衰老。
2、控油祛痘
茶树、鼠尾草、丁香、肉桂、紫檀木、广藿香、天竺葵等精油具有消炎抗菌和调节肌肤异常油脂分泌等功能，同时还可以有效清洁净化肌肤。所以精油护肤可以帮助控油，保持肌肤水油平衡，还可以有效减少痘痘的滋生。
3、收缩毛孔
佛手柑、丝柏、天竺葵、柠檬、玫瑰、鼠尾草等精油具有清除肌肤多余油脂，调节皮脂分泌和清除毛孔污垢，收敛毛孔的作用。所以精油护肤可以帮助皮肤收缩毛孔，使肌肤更加细腻。
4、美白淡斑
马玉兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花等精油具有帮助肌肤美白和淡化肌肤黑色素的作用，所以精油护肤可以有效美白肌肤，改善肌肤暗沉和淡化肌肤色斑。
5、淡化疤痕
乳香、鼠尾草、橙花、柠檬、玫瑰精油等具有抑制肌肤黑色素生长，和促进肌肤细胞再生的作用。所以使用精油护肤可以有效淡化疤痕，妊娠纹也同样适用。
6、淡化细纹
乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰精油等具有帮助肌肤补充所需水分和促进肌肤新陈代谢的功效，可以有效帮助肌肤恢复弹性，保湿水润状态。所以精油护肤可以有效帮助肌肤淡化细纹，恢复年轻态。
7、淡化黑眼圈
橙花、鼠尾草。乳香、洋甘菊等精油具有增加肌肤细胞活性和一直肌肤黑色素生成的作用，可以有效帮助肌肤缓解疲劳，淡化黑眼圈。
二、正确的精油护肤方法
精油有着极佳的护肤作用，不仅能深层清除毛孔里的垃圾，还能加快肌肤的血液循环，有着洁面、美白、保湿、祛斑、治痘、祛疤等功能性的保养作用，还能在精神上进行疗养。下面就一起来学习下精油护肤的使用方法，正确使用，才能让肌肤更好的去吸收。
1、稀释后再使用
精油是从植物中直接提取的物质，所以浓度是非常高的，在使用的之前一定要稀释一下，可以添加基础油（调和油）来稀释，使皮肤能更好的吸收。
2、使用精油后避免阳光直射
精油是有一定光敏性的，当皮肤涂抹上精油被阳光照射后，就会使皮肤变黑，甚至还有产生皮肤癌的可能。特别是柑橘类精油，还有柠檬精油、甜橙精油等等，都是具有较强烈的光敏性的，所以使用精油时最好是在晚上。
3、皮肤伤口处要慎用
当发现自己皮肤上有伤口一定要慎用精油，虽然说有的精油是有愈合伤口功效的，但是精油大部分都加入了添加成分，所以有伤口时，最好先询问下美容医师意见后再行使用。
4、使用前做皮肤测试
精油虽然是天然植物所提取的物质，但也有一些人对它过敏，会对皮肤造成刺激和伤害，所以在使用不一样的精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，取少量涂抹在手腕出，如果皮肤出现红点或不适现象，那就不要使用了。
【参考资料】
我们需要明确一个原则：精油要在乳液或面霜之前使用。因为精油分子较小，可以迅速渗透到皮肤内层，达到更好的滋养效果。而乳液或面霜则是起到锁水锁油的作用，让皮肤保持水润有弹性。
我们需要了解各种精油的特性和功效。不同的精油有不同的功效，比如薰衣*可以舒缓放松肌肤，茶树油可以消炎杀菌等等。选择合适自己皮肤需求的精油才能发挥最大功效。
接下来，我们来看一下具体的步骤：
第一步：洁面
首先要做好洁面工作，彻底清洁面部污垢和化妆品残留。选择适合自己肌肤类型的洁面产品，并避免过度摩擦皮肤。
第二步：爽肤水
使用爽肤水能够调节肌肤的酸碱度，减少皮肤表面的细菌和污垢。爽肤水也可以为后续的精华液、乳液或面霜提供更好的吸收效果。
第三步：精油
将适量的精油滴在手心，加入少量清水或温开水，搓热后轻轻按摩至全脸吸收即可。需要注意的是，每次只需使用2-3滴精油即可，过多会对皮肤造成负担。
第四步：精华液/乳液/面霜
使用精华液、乳液或面霜来锁住之前使用的精油。选择合适自己肌肤类型的产品，均匀地涂抹于全脸至吸收即可。
我们需要再次强调一个重要原则：不同品牌、不同种类的产品应该避免混用。因为不同产品间可能存在不同化学成分与反应，可能会影响护肤效果甚至产生负面作用。
如果您想要尝试使用精油来护肤，以上步骤可以帮助您更好地使用和搭配精油和护肤品。选择高质量的产品、遵守上述原则也是非常重要的。希望大家都能拥有健康美丽的肌肤。